календарь планировщик 365 ДНЕЙ MINDFULNESS 2022 с резинкой

Spokój, równowaga i szczęście każdego dnia!

Planerki zapraszają do zakupu wyjątkowego kalendarza książkowego 365 DNI MINDFULNESS na rok 2022:

• w formacie zbliżonym do B5 (16,5cm x 23,5cm),
• w twardej oprawie ze złoconymi elementami,
• z gumką w kolorze niebieskim,
• 240 stron.

Jest to trzecia edycja pierwszego na polskim rynku kalendarza mindfulnessowego.

Kalendarz został wyprodukowany w Polsce.

Na początku kalendarza znajduje się:

• miejsce na wpisanie jego właściciela,
• strona kreatywna ("bazgraj, rysuj, zapisuj"),
• tekst dotyczący praktyki mindfulness,
• kalendarium na cały rok wraz z miejscem na zapisanie najważniejszych dat,
• miejsce na zapisanie Twoich celów (dobre samopoczucie, zdrowie i uroda, rozwój osobisty, moi bliscy; praca/szkoła; podróże).

Każdy miesiąc poświęcony jest konkretnemu zagadnieniu, do którego dopasowane są ćwiczenia, grafika oraz cytat rozpoczynające dany miesiąc. Przed każdym miesiącem znajduje się także skrócone kalendarium miesięczne.

Środki kalendarza utrzymane są w delikatnej błękitno-morskiej kolorystyce.

Każdy dzień zajmuje półstrony i opatrzony jest tematycznym cytatem, a także tabelą samopoczucia, w której możemy zaznaczać to jak się czujemy danego dnia.

Dla Państwa wygody kalendarz posiada niebieską tasiemkę do zaznaczania dnia.

Przy każdym tygodniu znajdują się  również mindfulnessowe teksty (porady, medytacje, dłuższe cytaty), które pomogą w budowaniu nawyków, osiągnięciu spokoju ducha czy wprowadzą w zadumę.

Na końcu kalendarza znajduje się miejsce na inspiracje i zapiski oraz notatki.