Реконструкция Милона-Аарон Хоршиг, Кевин СОНТ

Автор: Аарон Хоршиг, Кевин Зонтана Издательство: Издательство Галактика обложка: Мягкая обложка ISBN: 9788375798319 страниц: 400 Год выпуска 2021 формат: 205 x 275 мм Вес: 0,600 кг Цена обложки 119,90 зл цена fitosynteza.pl 72,99 зл.

Описание Издателя:

Любой, кто он проводит много часов в тренажерном зале, рано или поздно испытывая боль или травму, которые могут стоять стать источником разочарования и помешать достижению целей вашей мечты. Поэтому знание того, как справиться с потенциальными травмами так важно. Нельзя ждать неделями посещение специалиста или довольствоваться обезболивающими препаратами и перерывом от тренировки.

Доктор Аарон Хоршиг хорошо знает эту боль и разочарование, потому что через десять лет он был спортсменом олимпийского двоеборья. За это время он получил травму спины на три недели перед важными соревнованиями боль в коленях, препятствующая выполнению тяжелых приседаний и вытягивания месячные травмы плеча. Реконструкция Милона знаменует собой кульминацию его работы как спортивный физиотерапевт, сертифицированный тренер по моторной подготовке и тренер по двуборью олимпийский чемпион, сотрудничающий с лучшими спортсменами мира.

В каждой главе доктор Хоршиг обсуждает конкретную область, в которой мы чувствуем боль (спина, бедра, колени и т. д.).).Я предлагаю простые тесты и исследования, чтобы увидеть, какие проблемы с движением лежат в источники ваших недугов, и на этой основе вы составите для себя индивидуальную программу реабилитация. Другими словами, он покажет вам, как найти лучший способ избавиться от боли и вернуться к любимому спорту-а этому позавидовал бы вам сам Милон Кротонский (его историю вы узнаете из Введение).

"В настоящее время среди влиятельных лиц существует мода рассказывать о проблемах, которые сами по себе никогда не испытывал. Гораздо легче критиковать работу других, чем пачкать руки. Не нужно создавать ничего оригинального, решать реальные проблемы, работать с профессионалами и спортсменам высшего звена не показывать того, что делают сами. Аарон является полным противоположность этой тенденции. Это особенные люди, которые могут одновременно использовать знания, передавать и обрабатывать их. Он гений движения и эксперт в понимании всеобщего травмы, патологии и выносливость человеческого организма.”

- Келли Старретт, автор книги be подходит как леопард