Hantel Zipro Zestaw hantli - set

Informacje podstawowe

• Element kolorystyczny: Czarny
• Rodzaj: żeliwny
• Długość gryfu: 35 cm
• Ryflowane części chwytne gryfów
• Średnica obciążeń: 25 mm
• Wymiary walizki: 46 x 30 x 10,5 cm
• W zestawie:
• 2 x stalowy gryf 35 cm
• 4 x obciążenie 0,5 kg
• 4 x obciążenie 1,25 kg
• 4 x obciążenie 2,5 kg
• 4 gwintowane zaciski
• Poręczna walizka
• ID: 6413518

Zestaw hantli do ćwiczeń w poręcznej walizce

Hantle treningowe Zipro przeznaczone do prowadzenia skutecznych ćwiczeń wzmacniających i rzeźbiących mięśnie górnych partii mięśniowych. W ich skład wchodzi zestaw obciążeń o łącznej wadze 17 kilogramów i dwa stalowe gryfy o długości 35 cm z gwintowanymi zaciskami. Całość zapakowana jest w poręczną oraz wygodną w przechowywaniu i transporcie walizkę.

Talerze wykonane są z żeliwa. Mają niewielkie wymiary i w porównaniu do obciążeń wykonanych z innych tworzyw charakteryzują się doskonałą wytrzymałością. Stalowy gryf ma ryflowaną część chwytną, która poprawia komfort podczas ćwiczeń. Gwintowane zaciski zapewniają stabilne dociskanie talerzy na gryfie.

Ćwiczenia z hantlami - zalety i efekty

Trening z użyciem hantli ma olbrzymi potencjał, Poza tym, że angażują do pracy ćwiczone mięśnie, wymuszają też większej stabilizacji, a więc aktywację większej liczby włókien mięśniowych. Ponadto na dużą wydajność ćwiczeń z hantlami wpływa też fakt, że angażują one większą liczbę mięśni od ćwiczeń na maszynach z wyznaczoną trajektorią ruchu.

Hantle w trakcie treningu poza trenowaną grupą mięśni ćwiczą też mięśnie stabilizujące, a jedno i to samo ćwiczenie można wykonywać pod różnym kątem i na kilka sposobów. Wszystko to czyni trening pełniejszym i bardziej wartościowym.