Quinoa (Komosa Ryżowa) Biała 1000g

Bez dodatków.

Produkt:

Nasiona historycznie pochodzące z rejonu Ameryki Południowej, gdzie są uprawiane od 3-5 tysięcy lat. W przeszłości nasiona chia były ważnym pokarmem Inków w rejonach górskich, jako substytut kukurydzy.

Wartość odżywcza produktuw 100 gw porcji dziennej 50 g%RWS w 50 gWartość energetyczna1540 kJ/ 368 kcal770 kJ/ 184 kcal9,00 %

Tłuszcz

w tym kwasy tłuszczowe nasycone

Węglowodany

w tym cukry

Błonnik

Białko

Sól

6,07 g

0,706 g

64,16 g

0,1 g

7 g

14,12 g

0,012 g

3,035 g

0,353 g

32,08 g

0,05 g

3,5 g

7,06 g

0,006 g

4 %

2 %

12 %

< 1 %

-

14,00 %

< 1 %

Witaminy i składniki mineralne

Tiamina (Wit. B1)

Ryboflawina (Wit. B2)

Witamina B6

Niacyna

Magnez

Fosfor

Cynk

w 100 g

0,360 mg

0,318 mg

0,487 mg

1,520 mg

197 mg

457 mg

3,1 mg

%RWS w 100 g

33,00 %

23,00 %

35,00 %

9,00 %

53,00 %

66,00 %

31,00 %

w porcji 50 g

0,180 mg

0,159 mg

0,244 mg

0,760 mg

98,5 mg

228,5 mg

1,55 mg

RWS - referencyjne wartości spożycia przeciętnej osoby dorosłej (8400kJ/2000kcal).

Właściwości:

- Wysoka zawartość Błonnika,

- Źródło witamin B1, B2 i B6,

- Źródło Magnezu, Fosforu i Cynku.

Stosowanie:

Komosę przed ugotowaniem należy wypłukać aby pozbyć się saponin nadających gorzkawy smak. Gotować w przeliczeniu 1 szklanka komosy na 2 szklanki wody. Gotować pod przykryciem 12-15 minut na małym ogniu.

Skład: Komosa ryżowa bez dodatków.

Producent: Targroch.

Opakowanie: hermetyczne. Szata graficzna zmienna.

Standardowa Informacja o alergenach: W zakładzie pakowane są również: sezam, migdały, produkty zawierające gluten i z dwutlenkiem siarki SO2, różne orzechy. Pomimo dołożenia wszelkich starań nie można w 100% wykluczyć wystąpienia w produkcie śladowych ilości tych surowców.

Sposób przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

DATA WAŻNOŚCI: co najmniej 6 miesięcy.