Состояние Новый
Счет-фактура Я выставляю счет-фактуру НДС
Обложка мягкая
Год выпуска Две тысячи двадцать
Название Metoda Wima Hofa. Aktywuj pełnię swojego potencjału - Wim Hof
Автор Wim Hof
Издательство OSMPower
name Счет-фактура
name Я выставляю счет-фактуру НДС
Количество 2921 штук
„Metoda Wima Hofa. Aktywuj pełnię swojego potencjału” to książka która, szczegółowo zdradza wszystkie metody i techniki Wima Hofa.
Zamówienia wysyłamy na bieżąco. Zwykle w ciągu 24h od otrzymania płatności.
📖DANE TECHNICZNE:
Urodzony w 1959 roku, z pochodzenia jest Holendrem, znany jako „Iceman” („Człowiek lodu”). To ekstremalny sportowiec, posiadający niezwykłe umiejętności. Na swoim koncie ma ustanowienie wielu rekordów Guinnessa, m.in. w najdłuższej kąpieli w lodzie, a także w lutym 2009 Hof wspiął się w przeciągu dwóch dni na szczyt Kilimandżaro, ubrany jedynie w szorty i buty. Przez dziesięciolecia samodzielnej eksploracji i przełomowych badań naukowych Wim stworzył prosty i skuteczny sposób stymulowania, głębokich procesów fizjologicznych i wykorzystania ich pełnego potencjału. ‒ Opracował własną metodę, która opiera się na trzech, podstawowych filarach – oddechu, zaangażowania i wyjścia poza własną strefę komfortu oraz terapii związanej z zimnem.
SPIS TREŚCI
PRZEDMOWA Nieprawdopodobne spotkanie - 8
WSTĘP Masz wszystko na wyciągnięcie ręki - 14
1 MISJONARZ - 16
2 NARODZINY ICEMANA - 24
3 KTO ZIMNY PRYSZNIC SOBIE SERWUJE, TEN LEKARZA NIE WIDUJE - 36
4 ODDYCHAJ, DO CHOLERY! - 56
5 MOC UMYSŁU - 76
6 OLAYA - 104
7 METODA WIMA HOFA DLA ZDROWIA - 120
8 METODA WIMA HOFA DLA OSIĄGNIĘĆ SPORTOWYCH - 140
9 PRAWDA JEST PO NASZEJ STRONIE - 158
10 DZIEŃ Z ŻYCIA ICEMANA - 168
11 UWALNIANIE SIĘ OD CIĘŻARU ODZIEDZICZONEGO PO PRZODKACH - 176
12 PONAD PIĘCIOMA ZMYSŁAMI -190
13 W STRONĘ WEWNĘTRZNEGO ŚWIATŁA - 200
EPILOG JAK ZMIENIĆ ŚWIAT - 214
Podziękowania - 217
Najczęściej zadawane pytania - 219
Słownik terminów - 224
Przypisy / Bibliografia - 232
Literatura uzupełniająca - 238