Anatomia. 100 ćwiczeń rozciągających

Długie godziny pracy, nieprawidłowa postawa ciała, a nawet systematyczne uprawianie sportu bez nadzoru eksperta mogą doprowadzić do przeciążeń i zaburzenia harmonii mięśniowej, bólu stawów, a nawet urazów. Z tymi problemami można sobie poradzić w bardzo prosty sposób. Jak? Poświęcając zaledwie kilka minut dziennie na odpowiednie ćwiczenia. W książce znalazły się opisy 100 ćwiczeń rozciągających, które są w stanie pomóc przy doskwierających nam dolegliwościach. Na poradniku nie zawiodą się również sportowcy, którzy chcieliby poprawić swoje wyniki, oraz ci, którym po prostu zależy na utrzymaniu dobrej kondycji.

ПРИМЕЧАНИЕ: КНИГА В ЦИФРОВОМ ВИДЕ.

После покупки, продукт будет доступен для скачивания библиотеки на учетной записи "аллегро", кроме того, на электронную почту будет отправлено сообщение со ссылкой для скачивания файлов (пожалуйста, проверьте папку спам).

Чтобы скачать книгу, необходимо войти на сайт Аллегро, перейдите на страницу с заказами "Мои покупки", а затем выберите из верхнего меню выберите:

"Покупки" - полки:

allegro.pl/мои-allegro/покупки/моя-полька

Каждая книга защищена индивидуальным водяным знаком, который содержит данные покупателя, указанные в "Аллегро".