Podpórka lędźwiowa Elspini 8:

✔ pozwala zachować zdrowe fizjologiczne ustawienie kręgosłupa

✔ zapobiega wysuwaniu się dysków

✔ polecana przez terapeutów specjalizujących się w leczeniu zespołów bólowych kręgosłupa

Wymiary: 34cm x 16cm x 8cm.

Posiadamy również model Elspini6, niższy - wysokość 6cm.

Podpórka lędźwiowa Elspini pomaga w leczeniu dolegliwości bólowych odcinka lędźwiowego kręgosłupa, zwłaszcza u osób, u których objawy bólowe pojawiają się lub nasilają podczas siedzenia lub wskutek schylania lub zginania.

Materiał, z którego wykonana jest podpórka Elspini, dopasowuje się idealnie do kształtu kręgosłupa, poddając się pod wpływem docisku do grubości ok. 3,4 cm, czyli do średniej wartości wcięcia lędźwiowego – lordozy, podtrzymując ją w optymalnym fizjologicznym ustawieniu.

Pozwala to na długie, poprawne – zdrowe i bezbolesne siedzenie, nawet na niefizjologicznie wyprofilowanych siedliskach (fotel biurowy, fotel samochodowy, kanapa, krzesło).

Można ją stosować w samochodzie, zapinając wokół fotela za pomocą gumowej taśmy z klamrą.

Podpórka powinna znajdować się na wysokości talii, ale należy uważać, żeby podpórka podpierała, a nie wypychała kręgosłup. Osiągamy to przez pełne dosunięcie pośladków do fotela, w przeciwnym razie, to znaczy jeśli pośladki są wysunięte do przodu, podpórka nie będzie spełniała swojego zadania, jakim jest wypełnianie i podpieranie lordozy lędźwiowej. Elspini można stosować również na fotelu biurowym, czy też na krześle postępując podobnie jak w przypadku fotela samochodowego, pilnując, by pośladki ZAWSZE przylegały do oparcia. W niektórych przypadkach (głównie przy zaleceniach prowadzącego terapeuty) podpórkę można nosić zamocowaną wokół talii przez cały dzień lub także w nocy. Pozwala to kontrolować poprawną pozycję podczas siedzenia w różnych miejscach, bez potrzeby montowania tam podpórki na stałe.

W 5 krokach:

Zamocuj podpórkę wokół fotela, tak aby płaska część przylegała do oparcia.

Usiądź tak, by pośladki były mocno dosunięte do oparcia.

Popraw ułożenie podpórki tak, by znalazła się na wysokości talii.

Pamiętaj, że Elspini ma podpierać, a nie wypychać plecy.

Przez cały czas utrzymuj pośladki blisko oparcia.