Тыквенные семечки очищенные-500 г приготовление сэндвич-пасты или овсяного печенья... Возможности использования тыквенных семечек там много! Их стоит употреблять каждый день, потому что они не только вкусны, но и питают наш организм!

Характеристики продукта

• Цвет: темно-зеленый
• Вкус и запах: характерный, без посторонних запахов
• Применение: автономный закуска, дополнение к завтракам, десертам, печеньям и салатам, выпечка хлеб
• Хранение: сухие помещения, чистые, вентилируемые и свободные от вредителей

Тыквенные семечки-применение

Тыквенные семечки лучше всего подходят в качестве дополнения к все виды блюд. Они не только обогатят вкус утренней сладкой каши, но и придадут приятной хрусткости салата. Их можно успешно использовать в качестве посыпки для супов типа крема. Блистательно на вкус они поджарены с добавлением щепотки соли.

Тыквенные семечки-свойства

Тыквенные семечки в в первую очередь они должны ассоциироваться с большим количеством цинка. Этот элемент положительно это влияет на состояние наших волос, кожи и ногтей. Кроме того, цинк присутствует в тыквенных семечках характеризуется наибольшей усвояемостью. Большое содержание цинка также должно заинтересовать мужчин, потому что это влияет на поддержание нормального уровня тестостерона в крови. Тыквенные семечки это также витамины, такие как витамин А, витамины группы В, витамин С, Е и К. фитостеролы присутствующие в тыквенных семечках способствуют улучшению настроения и в будущем снижают риск возникновение опухолей. Семена тыквы также являются хорошим источником марганца, фосфора, меди и магния.

Часто задаваемые вопросы о тыквенных семечках

✔ Как жарить косточки тыква?

Семена тыквы лучше всего жарить на сухой, хорошо разогретой сковороде. Для этого мы бросаем определенное количество косточек в сковороду и нагреваем в течение нескольких минут, время от времени помешивая. Интересным обогащением вкуса жареных тыквенных семечек является добавление щепотки соли или любимые специи.

✔ Тыквенные семечки-они здоровы?

Богатство цинка, ценные элементы и витамины делают тыквенные семечки наиболее ценным продуктом. Содержится в цинк значительно улучшает состояние наших волос, кожи и ногтей, а также в случае мужчин он отвечает за адекватный уровень тестостерона в крови. Витамины, содержащиеся в тыквенных семечках, - это прежде всего всем витаминам А, Е, К, а также витаминам группы В. Поэтому стоит ежедневно использовать эти сувениры и включить тыквенные семечки в меню.

✔ Сколько калорий в косточках тыква?

Тыквенные семечки довольно калорийны, так как 100 г этих семян обеспечивают почти 570 ккал. Однако это не означает, что мы должны исключить их из рациона. Тыквенные семечки регулярно употребляются в в разумных количествах он обеспечивает наш организм ценными питательными веществами. Рекомендуется, чтобы потребляйте 30 г тыквенных семечек в течение дня.