Сушеный МЕХУНКА 500г

перуанская ягода

Сушеный мехунка идеально подходит как самостоятельная закуска, но ее также стоит переправить в различных видах каши, пшена или в качестве добавки к йогурту. Эти ягоды ценятся особенно при состояниях пониженного иммунитета. Мехунку можно также использовать на кухне для блюд сухие блюда, такие как макароны, рис, Он также отлично подходит для приготовления десертов, в том числе в качестве их украшения.

СВОЙСТВА

• высокое содержание пищевых волокон,
• очень низкое содержание соли
• содержит витамин А, витамины группы В и витамин С

ПРИМЕНЕНИЕ

Рецепт шоколадно-пшенного пудинга с сушеным мехунка

Ингредиенты:- 40 г пшенных хлопьев

- 150 г молока (обычное или растительные-у меня шоколадные, гороховые как раз)

- 60 g banana

- 15 г фиников

- 10 г фундука или грецкого ореха

- 1 чайная ложка какао (5 г)

- щепотка соли

- 20 г сушеный мех

Выполнение:Финики и орехи залить кипятком на 5

1. минут, чтобы немного размягчиться перед смешиванием
2. Молоко (в зависимости от вы можете дать больше/меньше или добавить после смешивания), готовим целиком
3. В блендер бросаем приготовленные хлопья, слитые из лишней воды финики и орехи, банан, какао и щепотка соли-смешиваем до густого пудинга.
4. Украшаем сушеным микс из любимых орехов.

ПИТАТЕЛЬНАЯ ЦЕННОСТЬ

Пищевая ценность, в 100 г, На порцию (ок. 20 г)

Энергетическая ценность, 1235 кДж / 294 ккал, 247 кДж / 59 ккал

• Жир, 3,4 г, 0,7 г
• - в том числе и TL. насыщенный, 0,5 г, 0,1 g
• Углеводы, 49 г, 9,8 г
• - включая сахара, 41 г, 8,2 г
• Клетчатка, 19 г, 3,8 g
• Белок, 7,3 г, 1,5 г
• Соль, 0,01 г,

МЕХУНКА СУШЕНАЯ ОТ СЛАДКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Ингредиенты: 100 сушеных сильфонов%

Страна происхождения: закодирована в номере партия [Колумбия(CO), Перу(PE), Бразилия (BR), Китай (CN)]]

Лучше всего употреблять перед конец: дата и номер партии на верхней сварки.

Хранить в сухом прохладном месте, без посторонних запахов.