10 уроков йоги полости и ниджамы в повседневной жизни

Автор: Agnieszka Passendorfer

EAN: 9788328360808

Сторона: 128

Переплет: брошюра

Издатель: Sensus

Серия: Michelin

Сид: 930394

10 уроков йоги полости и ниджамы в повседневной жизни

Чтобы жить в гармонии с другими и самим собато, что мы сегодня считаем йогой - все эти треугольники, лотосы, приветствия солнцу-это только верхушка горы йоги. В те времена, когда начиналась йога, 5000 г. до н. э., цель его практики заключалась не в том, чтобы завернуться в крендель или встать на руки, но умиротворение ума, достижение сплоченности - внутренней и внешней-а также единства с Богом и удачи. Он был первым, кто написал об этом Патанджали, который жил на рубеже IV и V веков н. э. Его Йогасутра-это сборник коротких предложений о йоге, своего рода записная книжка, неоднократно в истории с комментариями различных йогов. Эта книга также дает своего рода комментарий к мысли выраженных Патанджали, хотя ее автор не пытается объяснить, что имел в виду Мастер, и скорее, он подсказывает, какую науку может извлечь современный человек из Йогасутр.По Мнению Патанджали, поскольку человеческий разум обычно остается гиперактивным, мы все страдаем. Чтобы покончить со страданиями, его нужно успокоить. Для этого нужна медитация, но вам также пригодятся семь других элементов йоги, среди прочего, Асана, или удобная поза для медитации, а также полости и ниджама. Последние нана первый взгляд они напоминают Декалог. Не зря-их можно рассматривать как свод правил этики, которые защищают общественный порядок. Однако их основная задача другая. Ямы и ниджамы в первую очередь они должны защищать нас от самих себя. Они заботятся о нашей карме, о внутренней целостность, о спокойном сне и о том, чтобы мы могли смотреть друг на друга в зеркало. И в некотором смысле-о наше счастье.