MAKARON POLMAK ŚWIDERKI NISKI INDEKS GLIKEMICZNY 250g

Makaron FUSILLI o BARDZO NISKIM indeksie glikemicznym, który:

• JEST ŻÓŁTY - (nie brązowy jak makarony pełnoziarniste)
• SMAKUJE JAK ZWYCZAJNY MAKARON - (nie jak pełnoziarnisty)
• NIE ROZGOTOWUJE SIĘ - gotuj do 7 minut
• INDEKS GLIKEMICZNY 38 - makaron pełnoziarnisty ma IG 55
• SPRAWDZONA RECEPTURA - stworzona przez naukowców z Lubelskiego Uniwersytetu Przyrodniczego

DLA KOGO MAKARON NISKI IG 38? To produkt dla wszystkich, a w szczególności:

DIABETYKÓW

Węglowodany o niskim indeksie glikemicznym pomagają zachować stabilny poziom cukru we krwi.

Makaron POLMAK NISKI IG 38 to źródło błonnika, który pomaga kontrolować poziom insuliny/glukozy we krwi.

SPORTOWCÓW

Makaron POLMAK NISKI IG 38 zawiera wysoką ilość białka, które pomaga w utrzymaniu masy mięśniowej.

Kolejną zaletą makaronu jest duża zawartość błonnika, która zapewnia zdrowy układ trawienny i sprawia, że ​​czujesz się lekko.

ODCHUDZAJĄCYCH SIĘ

Dbając o linie, nie musisz rezygnować z makaronu podczas stosowania diety. Wysoka zawartości białka w makaronach POLMAK NISKI IG 38, pomaga przedłużyć uczucie sytości, co z kolei pomaga kontrolować masę ciała.

INSULINOOPORNYCH

Dzięki określonemu poziomowi indeksu glikemicznego w makaronie POLMAK NISKI IG 38 możesz przewidzieć reakcję organizmu po posiłku.

Wartości odżywcze na 100g (ugotowanego makaronu):

• Wartość energetyczna: 626kJ / 149kcal,
• Tłuszcz: 2,8g,
• w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,3g,
• Węglowodany: 20g,
• w tym cukry: 0,9g,
• Błonnik: 5,7g,
• Białko: 7,8g,
• Sól: 0,02g

Skład:

• Mąka durum 67,5%
• Mąka łubinowa 20%
• Błonnik owsiany 7,5%
• Gluten witalny 5%

MĄKA ŁUBINOWA

Obniża indeks i ładunek glikemiczny produktów zasobnych w węglowodany oraz zmniejsza nadciśnienie. Jest bardzo dobrym źródłem białka oraz błonnika pokarmowego, a także doskonałym prebiotykiem, bo stymuluje rozwój korzystnej flory bakteryjnej w świetle jelita grubego. Mąka łubinowa jest bogata w minerały, m.in. żelazo, cynk i magnez.

SEMOLINA (MĄKA DURUM)

Błonnik pokarmowy zawarty w pełnoziarnistej mące z pszenicy durum pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu jelit. Pełne ziarna zbóż spowalniają procesy trawienia i wchłaniania węglowodanów, a także regulują poziom glukozy we krwi i wydzielanie insuliny. Spożywanie pełnego ziarna nie tylko zapobiega otyłości, lecz także pomaga uzyskać szczupłą sylwetkę.

BŁONNIK OWSIANY

Dzięki zawartości beta–glukanów, błonnik owsiany jest cennym źródłem zdrowej, zróżnicowanej diety, a także pomaga w obniżeniu poziomu cholesterolu. Bogactwo rozpuszczalnego oraz nierozpuszczalnego błonnika odgrywa istotną rolę w utrzymaniu prawidłowej perystaltyki jelit.

GLUTEN WITALNY

Gluten witalny sprawia, że makaron po ugotowaniu ma odpowiednią, tak pożądaną jędrną i sprężystą konsystencję. Gluten witalny zwiększa także odporność makaronu na rozgotowanie.

Sposób przygotowania:

Makaron POLMAK NISKI IG 38 wsyp do wrzącej, osolonej wody (1 litr wody na 100g makaronu). Gotuj przez 7 minut na wolnym ogniu, od czasu do czasu mieszając. Ugotowany makaron odcedź.

Indeks Glikemiczny 38 gwarantowany przy wskazanym czasie (7 minut) i sposobie gotowania. Krótszy czas gotowania może sprawić, że makaron będzie miał niższy IG.

Makaron POLMAK NISKI IG 38 po ugotowaniu w stosunku do makaronu 100% DURUM zawiera w przeliczeniu na 100g:

• 60% (12g) – MNIEJ WĘGLOWODANÓW
• 32% – WIĘCEJ BIAŁKA
• 112% – WIĘCEJ BŁONNIKA

Dla uzyskania efektu zgodnego z oświadczeniami wystarczy porcja 100g makaronu po ugotowaniu dziennie.

CECHY DIETY NISKOGLIKEMICZNEJ:

• pomaga w kontrolowaniu wagi poprzez zminimalizowanie skoków cukru i insuliny we krwi
• prawidłowy metabolizm zależy od odpowiedniej przemiany węglowodanów
• zawiera produkty najmniej przetworzone, z dużą ilością błonnika, który spowalnia wchłanianie cukru i obniża zły cholesterol
• duża zawartość błonnika zwiększa uczucie sytości na dłużej, bez podjadania
• nieodpowiednie przygotowanie potraw (zbyt długa obróbka termiczna) zwiększa indeks glikemiczny
• dieta niski IG nie ogranicza składników odżywczych
• produkty o wysokim IG szybciej są trawione, co powoduje wyrzuty insuliny i prowadzi do wydzielania glukagonu oraz większego apetytu

DIETA NISKOGLIKEMICZNA - DLA KOGO?

• osoby z cukrzycą typu 1 i 2
• osoby z zaburzeniami gospodarki węglowodanowej
• osoby pragnące poprawić wygląd swojej sylwetki
• dla osób chcących zrzucić zbędne kilogramy
• dla osób z zaburzeniami trawienia