Karolina odNowa

Karolina odNowa

60 sposobów na młodość

Szaciłło Karolina, Szaciłło Maciej

Wydawnictwo: Agora

ISBN: 978-83-268-2220-9

Format: 16.0x23.5cm

Liczba stron: 208

Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Wydanie: 1, 2015 r.

Czujesz się zagoniony, przytłoczony, zmęczony i wypalony? Myślisz, że twoje ciało i umysł są starsze niż wskazuje to data Twojego urodzenia?

Możesz to zmienić!

To, jak szybko i w jaki sposób się starzejemy, zależy w dużej mierze od tego jak żyjemy. Stres, niewłaściwa dieta czy brak snu zmieniają nas od zewnątrz i od środka. Żeby odwrócić ten proces, chętnie wydajemy pieniądze na pielęgnację (kremy, zabiegi spa etc.) ale zapominamy o tym, co najważniejsze: zmianie w naszym życiu, od której powinna się zacząć każda skuteczna terapia.

Uwaga! Informacja dodatkowa. Egzemplarz powystawowy. Książka posiada zabrudzoną okładkę.