Состояние Новый
Счет-фактура Я выставляю счет-фактуру НДС
Язык издания польский
Вес с индивидуальной упаковкой 0.33 кг
Материал бумажная книга
Обложка мягкая
Год выпуска Две тысячи девятнадцать
Форма учебник
Название Йога полное руководство для начинающих
Cory Martin
Эвелина Курилович
Издательство Vital
Количество страниц Двести тридцать два
Номер вопроса Один
Ширина 14.5 см
Высота изделия 20.5 см
Вид спорта медитация, йога
Количество 14 штук
Давний инструктор по йоге, она представляет 35 простых и основных поз, а также точные иллюстрации и советы по их выполнению. Благодаря информации, представленной Автор вы поймете, что такое йога, вы узнаете ее стили (хатха-йога, кундалини, Аштанга) и вы узнаете о преимуществах ее практики. Вы также узнаете, какие аксессуары для упражнений вам понадобится, например, коврик для йоги или ролик, как самостоятельно создать приспособление для ваши потребности последовательности и почему вы должны включить медитации и здоровое питание в практику. Это единственное руководство, которое вам нужно, чтобы начать заниматься йогой в домашних условиях. Йога на здоровье!
