1. Культура и развлечения
  2. Книги
  3. Учебники и альбомы
  4. Секс, партнерские отношения

СТРАХ БЫТЬ БРОШЕННЫМ КАК ПРЕОДОЛЕТЬ ЕГО И ПОСТРОИТЬ



#товара: 14617776943

Все товары продавца: SklepLiberpl

Состояние Новый

Фактура Я выставляю счет-фактуру НДС

Вес с индивидуальной упаковкой 0.29 кг

Обложка мягкая с крылышками

Материал бумажная книга

Год выпуска Две тысячи двадцать три

Язык издания польский

Название Страх быть брошенным. Как преодолеть это и построить здоровые отношения, основанные на близости и доверие

Автор Michelle Skeen

Издательство GWP Нынешние Издательство Психологические

Количество страниц Сто семьдесят один

Номер вопроса Один

Ширина 16 см

Высота изделия 155 см

Количество 2430 штук

  • Количество

  • Проблемы? Сомнения? Вопросы? Задайте вопрос!

    LĘK PRZED OPUSZCZENIEM JAK GO PRZEZWYCIĘŻYĆ I ZBUD

    Czy masz poczucie, że trudno ci zbudować bliską więź, gdyż stale powtarzasz te same błędy lub trafiasz na taki sam typ osób? Czy podtrzymujesz niezdrowe relacje w przekonaniu, że są lepsze od samotności? Albo przeciwnie – unikasz angażowania się w związek, ponieważ trudno ci uwierzyć w jego powodzenie? Czy doszukujesz się oznak nadchodzącego porzucenia i wpadasz w spiralę podejrzeń? A może odchodzisz, zanim druga strona to zrobi? Życiu w ciągłej niepewności i obawie o to, że po raz kolejny doznasz krzywdy i porzucenia, towarzyszą silne poczucie bezwartościowości i osamotnienia, a także smutek, wstyd, tęsknota, złość i lęk. Emocje te bywają tak intensywne i bolesne, że prowadzą do autodestrukcyjnych strategii radzenia sobie, takich jak samooskarżanie i zamartwianie się, podporządkowywanie własnych potrzeb potrzebom drugiej strony, narzucanie się bliskiej osobie i jej kontrolowanie, podejrzliwość, wybuchy zazdrości bądź też unikanie bliskich więzi lub angażowanie się tylko do pewnego, bezpiecznego stopnia. Jak zatem budować zdrowe, oparte na bliskości relacje? Michelle Skeen, psycholożka i specjalizująca się w terapii problemów interpersonalnych, wyjaśnia w jaki sposób twoje doświadczenia z przeszłości wpływają na to, z czym obecnie zmagasz się w swoim związku. Odwołując się do zasad terapii schematów, terapii akceptacji i zaangażowania oraz terapii dialektyczno-behawioralnej, pomoże ci spojrzeć na siebie i innych ludzi z nowej perspektywy. Dowiesz się, co sprawia, że kolejne związki nie dają ci satysfakcji, oraz dlaczego nieświadomie angażujesz się w relacje z osobami, które odtwarzają bolesne wzorce znane z wcześniejszych związków. Wyzwolisz się spod negatywnego wpływu bolesnych myśli i trudnych emocji, a także nauczysz się rozpoznawać i zmieniać zachowania szkodzące twoim relacjom oraz kierować w życiu wartościami i motywować dzięki nim do wypracowywania nowych, skutecznych sposobów interakcji. Ta książka to źródło rzetelnej wiedzy i narzędzi niezbędnych do wprowadzenia zmian, wspartych wieloma kwestionariuszami samooceny, technikami poznawczymi i studiami przypadku. Zawiera konkretne odpowiedzi na pytanie o to, jak tworzyć oparte na bliskości i zaufaniu, satysfakcjonujące relacje.

    EAN: 9788382581034

    Wydawnictwo: GWP

    Корзина 0