Близость и беспокойство руководство доктора невроза

Как наладить отношения с другими и с самим собой?

Отношения, в которых мы находимся, и то, как мы чувствуем в них огромное влияние на наше чувство счастья и жизненного удовлетворения. Чем здоровые отношения отличаются от нездоровых? Как выйти из токсичных, например, с насилием партнер, рабочее место или односторонняя дружба, когда мы застряли в них в вредной неподвижности, потому что мы предпочитаем "известный ад ""неизвестному раю"” Как отважиться на настоящую близость, когда ее мы боимся?

Психотерапевт и врач Марцин Матыч, известный как Доктор невроз и автор бестселлера учебник " как жить с тревогой”, в котором он предложил „играть за лучшую жизнь” в этой книге он создал "игру для улучшения отношений". Это игра, в которую может играть любой и любой желающий борьба за выход из токсичных отношений, основанных на тревоге, и построение удовлетворяющих партнерские отношения-это возможно! Автор, используя очень доступный язык и простой шаг за шагом проведет вас через все этапы игры, во время которых вы будете бороться с внутреннее тревожное трио: надзиратель, критик и Черновик, и вы узнаете механизмы управлениятрудности в отношениях, и вы узнаете, как их преодолеть. И самое главное-вы узнаете способы на построение хороших и здоровых отношений с самым важным человеком в мире, то есть с самим собой в одиночку.