Кето детокс 4-нед. план сбросить лишние килограммы, Сара Готфрид

Кето диета создана для женщин.

Ищете эффективный способ похудеть? Зависит вы теряете лишние килограммы, но хотите достичь своей цели без эффекта йо-йо и последствий побочных эффектов? Попробуйте диету, приготовленную специально для женщин!

Большинство диетических процедур она была создана мужчинами для мужчин. Стоит помнить, что женские тела не работают такой же путь и есть другие потребности. Популярные планы питания могут затруднить потерю веса и сеять хаос в сложной и хрупкой эндокринной системе женщины.

Dr Sara Gottfried она посвятила свою карьеру демистификации гормонального здоровья и помощи пациентам в комплексное улучшение их здоровья с использованием функциональной медицины. Теперь эксперт делится кето-диета, которая отвечает уникальным гормональным потребностям их организмы.

Кето детокс - это 4-недельный план доктора Готфрида, сочетающий гормональную детоксикацию с кетогенной диетой, адаптированной к потребностям женщин, дополненной периодическим голоданием и более 50 правила. С помощью этой книги вы восстановите гормональный баланс, сбросите лишние килограммы и тебе станет лучше!

BESTSELLER „NEW YORK TIMESA”

"Эта книга подскажет вам, каксоставьте и спланируйте питание, чтобы положительно повлиять на гормоны, улучшить обмен веществ и добиться желаемого эффекта"”

Кейси Минс, доктор медицинских наук, основатель компании Levels

"Обязательное руководство для женщин, которые хотят наслаждаться здоровьем на протяжении всей своей жизни жизнь”.

Andrew Newberg, neurobiolog, autor książki Brain Weaver

Как дипломированная женщина-врач, практикующая медицину более четверти века и точную медицину в течение пятнадцати лет, я могу вне всякого сомнения, невозможно достичь истинного здоровья, не заботясь о гормональный баланс. И именно в этом я могу помочь вам, используя науку, которая понимает женщин тело.

Что именно я имею в виду? Когда диета и образ жизни работают в пользу гормонов, эти они начинают Вас поддерживать. Как бодрящий Бриз в жаркий летний день еда, которую вы едите он может приказать организму сжигать жир, тем самым поддерживая здоровье. Это особенно актуально после 35 лет, когда становится все труднее склонить чашу весов к своему выгода.

В чем проблема? Метаболизм начинает резко замедляться. Он состоит из всех биохимических реакций, происходящих в организме, в том числе с участиемгормоны, которые определяют, как вы себя чувствуете и с какой скоростью сжигаются калории. Метаболизм это основа здоровья-и сегодня, и в будущем. Как только вы овладеете языком гормонов, вы улучшите преобразование вы избавитесь от лишнего жира и достигнете здоровой массы тела, сжигая вместо этого отложение жировой ткани. В то же время вы решите проблему беспокоящих вас симптомов, таких как усталость, тяга к еде, перепады настроения, бессонница или низкий иммунитет. Большинство программы, направленные на восстановление здоровья, на вас не работают, потому что они созданы для мужчин, без учета сложных гормональных потребностей женского организма. Однако я покажу вам, как добиться цель мечты, учитывая уникальность женской биологии.

DR SARA GOTTFRIED to гинеколог со степенью Гарварда и автор бестселлеров для женщин " путь к гормонам” и "диета 7 гормонов"” Доктор Готфрид в свои тридцать лет была переутомленной молодой мамой, измученной женой и занятая женщина-врач, борющаяся с постоянным стрессом, проблемами с концентрацией внимания, питанием и ПМС-ЭМ. вместо того, чтобы маскировать симптомы этих проблем синтетическими гормонами или антидепрессанты, она достигла источника проблем со здоровьем миллионов женщин. Основываясь на проницательныхв исследовании и собственном опыте она разработала 4-недельный план диеты с учетом потребности нежного женского организма. Книга "кето детокс" предназначена для женщин, которые они хотят потерять лишние килограммы здоровым и безопасным способом без эффекта йо-йо.

Приведенное выше описание от издателя.