Состояние Новый
Счет-фактура Я выставляю счет-фактуру НДС
Язык издания польский
Название Анатомия функционального обучения
Издательство Vital
Обложка мягкая
Материал бумажная книга
Количество страниц Двести восемь
Год выпуска Две тысячи двадцать два
Вес с индивидуальной упаковкой 0.15 кг
Высота изделия 24 см
Ширина 16.5 см
Вид спорта фитнес, гимнастика
Форма учебник
Номер вопроса Один
Kevin Carr
Mary Kate Feit
Количество 1148 штук
Dzięki temu przewodnikowi zdobędziesz wszechstronną wiedzę na temat ćwiczeń treningu funkcjonalnego. Na przykład dowiesz się, jak wzmocnić mięśnie brzucha i nóg. Oprócz ćwiczeń siłowych opracowanych przez znanych na świecie ekspertów, w książce znajdziesz też skuteczne sposoby na stres oraz wskazówki dotyczące masażu powięzi, który poprawia funkcjonowanie mięśni. A jeśli borykasz się z ograniczeniami ruchowymi, będziesz mógł skorzystać z profesjonalnych ćwiczeń na stawy. Wsparciem specjalistycznych porad są ilustracje anatomiczne – pozwolą one zoptymalizować aktywność fizyczną i osiągnąć lepsze efekty. Stosując się do wskazówek Autorów, wzmocnisz swoją motywację do poprawy zdrowia i rozwoju osobistego. Trening funkcjonalny kluczem do sprawności.
