97 88383172637

Кето легко

• Переплет: Мягкий с крыльями
• Количество страниц: 288
• Формат: 16.2 x 21.0 cm
• 97 88383172637
• Размеры: 162 x 210 мм

Можно ли готовить для всей семьи, находясь на кето? Да! Даже тогда, когда только вы сидите на диете. Вам не нужно планировать несколько приемов пищи каждый день и приготовить два разных обеда-рецепты из этой книги вы легко подберете под нужды других домочадцы!

Хотите сбросить лишние килограммы? Ищете рецепты без добавления сахара, муки пшеница или клейковина? Или, может быть, вы просто наслаждаетесь хорошей, здоровой кухней и ищете рецепты для ценные блюда? Михаил и Полина Варчала доказывают, что кетогенная диета проста и легко доступны, и каждый может получить что-то для себя!

В этой книге нет описаний исследования, длинные и сложные объяснения действия кетоза или другого запутанного содержания. Вместо этого вы найдете здесь:

* почти 130 простых рецептов для всей семьи, с расчетом калорийность и макроэлементы,

* идеи для вкусных обедов, завтраков и закусок, наполнениесупы и салаты,

* простые рецепты хлеба и булочек в кето-версии,

* здоровые торты и сладости идеально подходят и для самых маленьких,

* домашние консервы, соусы и начинки,

* списки полезные продукты и советы о том, как начать приключение с кето.

Ура!