⭐ ZESTAW DO ROLOWANIA I TRENINGU ROLLERY EPP I 5 GUM OPOROWYCH ⭐

Zadbaj o ciało od stóp do głów. Ten komplet łączy regenerację powięzi i mięśni z prostym treningiem siłowym. Jedno etui, osiem elementów, setki zastosowań w domu, na sali i w podróży.

Zestaw 3 Rollerów do Masażu – Ulga i Relaks dla Ciała

Odmień swoje sesje regeneracji z zestawem 3 Rollerów do Masażu! Idealny dla sportowców, osób aktywnych fizycznie oraz tych, którzy pragną złagodzić ból i napięcie mięśniowe. Nasz zestaw rollerów to klucz do lepszego samopoczucia i szybszego powrotu do pełnej sprawności.

______________________________________

⭐ REGENERACJA + WZMOCNIENIE

▶ Trójka do automasażu: roller do dużych partii, piłka pojedyncza do punktów spustowych, piłka podwójna do pleców i karku bez nacisku na kręgosłup.

▶ 5 stopni oporu: kolorowe mini bandy od bardzo lekkiego do bardzo mocnego, idealne do aktywacji pośladków, stabilizacji kolan i barków, rozgrzewki i domowego treningu.

DLACZEGO WARTO WYBRAĆ NASZ ZESTAW

______________________________________

✔️ Ulga w kilka minut – rolowanie zmniejsza napięcie i uczucie sztywności, poprawia zakres ruchu i krążenie.

✔️ Materiał premium EPP – twardy, sprężysty, odporny na odkształcenia, lekki i bezzapachowy.

✔️ Precyzja nacisku – trzy kształty masujące dobierasz do partii ciała i poziomu wrażliwości.

✔️ Progres w treningu – pięć gum pozwala łatwo skalować opór i widzieć postępy.

✔️ Bezpieczeństwo i higiena – struktura nie chłonie wilgoci, łatwo myjesz pod bieżącą wodą.

✔️ Mobilność – wszystko mieści się w dołączonym worku MENSEN, zabierasz w torbę lub plecak.

✔️ Cicha praca – nie rysuje podłóg, nie wymaga prądu, działa zawsze i wszędzie.

✔️ Oszczędność czasu – 10 minut rolowania w domu potrafi zastąpić długi dojazd na zabieg.

☘️ ROZLUŹNIJ NAPIĘCIA I WRÓĆ DO SWOBODNEGO RUCHU

______________________________________

▶ Nasz zestaw rollerów to nie tylko narzędzia do masażu, ale inwestycja w Twoje zdrowie i dobre samopoczucie. Każdy z nich został zaprojektowany, aby zaoferować skuteczną ulgę w bólu, poprawić mobilność i wspierać codzienną aktywność.

▶ Codzienne siedzenie, bieganie czy siłownia zostawiają po sobie spięcia w łydkach, pasmie biodrowo-piszczelowym, pośladkach i odcinku piersiowym. Niezależnie od tego, czy jesteś sportowcem, czy walczysz z bólem związanym z długotrwałym siedzeniem, nasze rollery pomogą Ci osiągnąć lepsze wyniki i poprawić jakość życia.

➡️ ZAINWESTUJ W SWOJE ZDROWIE

✅ ELASTYCZNOŚCI I ZWIĘKSZENIE ZAKRESU RUCHU

______________________________________

✔️ Roller do masażu jest niezwykle skutecznym narzędziem w poprawie elastyczności mięśni i zwiększaniu zakresu ruchu stawów. Regularne stosowanie rollerów pozwala na rozluźnienie napiętych i skróconych włókien mięśniowych, co z kolei ułatwia realizację głębszych i bardziej płynnych ruchów.

✔️ Ta technika, znana jako miofascjalne uwalnianie, pomaga zmniejszyć ryzyko kontuzji i poprawia ogólną sprawność ruchową. Przykładowo, osoby regularnie biegające lub uprawiające inne sporty mogą zauważyć, że roller pomaga im w lepszym rozciąganiu i przeciwdziałaniu skurczom mięśni, co jest kluczowe dla utrzymania dobrej formy fizycznej i uniknięcia kontuzji.

✅ STYMULACJA KRĄŻENIA I PRZYSPIESZANIE PROCESU REGENERACJI

______________________________________

✔️ Używanie rollerów do masażu może znacząco przyczynić się do poprawy krążenia krwi w masowanych obszarach. Poprzez intensywne masowanie mięśni rollerem, dochodzi do stymulacji krwiobiegu, co przyspiesza transport składników odżywczych i tlenu do mięśni, jednocześnie wspomagając usuwanie produktów przemiany materii takich jak kwas mlekowy.

✔️ To nie tylko przyspiesza regenerację mięśni po intensywnym wysiłku, ale także redukuje ból i sztywność mięśniową. Regularne stosowanie tej techniki po treningu może znacznie skrócić czas potrzebny na regenerację, co pozwala na częstsze i bardziej efektywne sesje treningowe.

✴️ ZESTAW W AKCJI

______________________________________

✅ Po treningu: rolowanie + lekka guma redukuje zakwasy i przyspiesza regenerację.

✅ Do pracy siedzącej: 5 minut na piłce pod stopą i w odcinku piersiowym przywraca mobilność.

✅ W bieganiu i rowerze: łydki, pasma biodrowo-piszczelowe, pośladki odpłacą się równym krokiem.

✅ Na zajęciach jogi i pilates: lepsze czucie ciała, płynniejsze przejścia.

✅ W fizjoprofilaktyce: stabilizacja kolan i barków mini bandami, bez specjalistycznego sprzętu.

✅ W podróży: lekki EPP i worek, więc rolujesz w hotelu i przed startem.

✔️ ZESTAW 9 ELEMENTÓW W JEDNYM

______________________________________

▶ Roller EPP: duże partie jak uda, grzbiet, pośladki.

▶ Piłka podwójna: plecy i kark, ochrona wyrostków kolczystych.

▶ Piłka pojedyncza: stopy, pośladek, łydka, punkty spustowe.

▶ 5 gum mini band: aktywacja pośladków, barków, core, rozgrzewka i rehabilitacja.

▶ Worek: organizacja i możliwość zabrania zestawu ze sobą w każde miejsce

✔️ KOMPLETNY ZESTAW MINI BAND

______________________________________

▶ Zestaw obejmuje pięć taśm mini band z jednoznaczną skalą oporu przypisaną do koloru:

• zielona 2,2–4,5 kg,
• niebieska 4,5–9 kg,
• żółta 9–13,5 kg,
• czerwona 13,5–17,2 kg,
• czarna 18–21,8 kg.

Taka gradacja umożliwia precyzyjny dobór obciążenia do rozgrzewki, aktywacji i treningu siłowego, a szybka identyfikacja barw ułatwia płynną progresję bez przerywania ćwiczeń.

➡️ SPECYFIKACJA

______________________________________

Gładki roller do masażu

• Długość: 33 cm
• Średnica: 14 cm
• Materiał: Pianka EPP
• Twardość: twardy
• Kolor: Czarno - Czerwony

Double - podwójna piłka do masażu

• Długość: 16 cm
• Średnica: 8 cm
• Materiał: Pianka EPP
• Twardość: twarda
• Kolor: Czarno - Czerwony

Piłka do masażu

• Średnica: 8 cm
• Materiał: Pianka EPP
• Twardość: twarda
• Kolor: Czarno - Czerwony

✴️ NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA

______________________________________________________________

✅ Czy ten zestaw nada się dla początkujących?

Tak. Zestaw jest w pełni odpowiedni dla początkujących. Zacznij od lżejszych gum zielonej lub niebieskiej i krótkich sesji rolowania 5 do 8 minut.

✅ Jak używać piłki podwójnej na plecy?

Ułóż ją wzdłuż kręgosłupa tak, aby kręgosłup był w przestrzeni między kulami, roluj od łopatek do środka pleców.

✅ Czy EPP się odkształca?

Nie podczas prawidłowego użytkowania. Materiał jest twardy i sprężysty, zachowuje kształt przez długi czas.

✅ Jak czyścić elementy?

Przetrzyj wilgotną ściereczką z łagodnym środkiem i pozostaw do wyschnięcia.

✅ Jak dobrać gumę?

Zacznij od lżejszej do ćwiczeń aktywacyjnych, cięższe zostaw do wzmocnienia pośladków i pleców.

✅ Czy mogę używać przy bólu?

Przy ostrym bólu lub kontuzji skonsultuj się z fizjoterapeutą. Unikaj rolowania bezpośrednio po urazie i po kościach.

✅ Czy zestaw nadaje się do podróży?

Tak. Jest lekki i mieści się w dołączonym worku.