Состояние Новый
Фактура Я выставляю счет-фактуру НДС
Язык издания польский
Вес с индивидуальной упаковкой 0.464 кг
Материал бумажная книга
Обложка мягкая
Год выпуска Две тысячи пятнадцать
Форма учебник
Название Maraton zaawansowany
Pete Pfitzinger
Scott Douglas
Издательство Другие Прогулки
Количество страниц Двести восемьдесят
Номер вопроса Один
Ширина 16.7 см
Высота изделия 23.5 см
Вид спорта бег, марш
Количество 9 штук
autor: Pete Pfitzinger
rok wydania: 2015
format: 165 x 235 mm
oprawa: miękka
ilość stron: 280
wydawnictwo: Inne Spacery
EAN: 9788364709043
Książka uznawana za najlepszy podręcznik treningu do maratonu, jaki kiedykolwiek napisano. Plany treningowe, strategie startowe, środki treningowe.
"Maraton zaawansowany" jest jednym tchem wymieniany razem z "Bieganiem metodą Danielsa". To właśnie te dwie książki stanowią kanon wśród technicznych, specjalistycznych podręczników dotyczących biegania. Autorzy wyjaśniają wszystkie zagadnienia dotyczące przygotowań i startu w maratonach biegowych. Książka zawiera szczegółowe plany treningowe. Rozpisane są w zależności od kilometrażu pokonywanego w ciągu tygodnia i liczby tygodni do dnia wyścigu. Jednostki treningowe rozpisane są na każdy dzień. Książka przeznaczona jest dla biegaczy zaawansowanych.
"Uważam ją za pozycję obowiązkową dla każdego ambitnego maratończyka!" - Bartosz Olszewski, biegowy dziennikarz roku 2015.
Opis Wydawcy.
