Psychoterapia przez ciało - Marzena Barszcz

Książka „Psychoterapia przez ciało” powstała z myślą o wszystkich tych, którzy chcieliby usłyszeć swoje ciało i odpowiedzieć na jego wołanie. Jest ona swego rodzaju przewodnikiem mającym dawać wsparcie w drodze do samego siebie. Zawarte w niej treści pozwolą na rozpoznanie napięć zapisanych w ciele, połączenie ich z historią życia i zrozumienie aktualnych wzorców swoich zachowań czy dolegliwości. A wszystko to po to, by przyjąć siebie w pełni.

KSIĄŻKA ZAWIERA:

✅ Pełen opis typów zawieszeń emocji oraz segmentów napięciowych i sposobów, w jaki oddziałują one na funkcję i wygląd ciała.

✅ Szczegółowe omówienie pancerza mięśniowego rejonu klatki piersiowej i miednicy.

✅ Formularze do autodiagnozy – pozwalające na uświadomienie sobie, jaka jest nasza relacja z ciałem oraz jak zapisała się w nim historia wcześniejszych doświadczeń.

✅ Wyjaśnienie pojęcia żywotności, sposobów wyczerpywania jej i dbania o nią.

✅ Praktyczne objaśnienie zjawiska przepływu energii wraz z jego podstawowym przejawem w postaci wibracji.

✅ Opis różnych uczuć i psychosomatycznych sposobów bronienia się przed nimi.

✅ Wyjaśnienie cyklu wyczerpywania się, jako podłoża dla stanu depresyjnego.

✅ Propozycję doświadczeń, które pozwolą na nawiązanie łączności czuciowej ze sobą.

✅ Praktyki dobrane do rozpoznanych objawów czy uświadomionych potrzeb.

✅ Ilustracje dopełniające treści diagnostyczne i praktyczne.

✅ Pomocnik objaśniający pojęcia używane w książce.

✅ Inspirujące rozmowy z wybitnymi psychoterapeutami w Analizie Bioenergetycznej: Lenem Carlino i Frankiem Hladky.

KSIĄŻKA W LICZBACH:

• 236 kolorowych stron.
• 42 praktyki ćwiczeniowe i 6 doświadczeń.
• Ponad 40 ilustracji.
• Blisko 50 definicji opisanych przystępnym językiem.

Książka pomyślana jest w taki sposób, by obszary wcześniej niedostępne, a teraz rozpoznawane, mogły być włączone do czucia i praktyki. Dla tych z Państwa, którzy lubią zapisywać swoje refleksje, z tyłu każdej strony tytułowej danej części znajduje się wolna kartka przeznaczona na notatki. Jest też na to miejsce w formularzach autodiagnostycznych.