Psychodietetyka dla każdego

Autor: Kinga Wittenbeck, Joanna Michalina Jurek

EAN: 9788301234591

Strony: 300

SID: 3462825

Psychodietetyka dla każdego

Temat odżywiania, treningów i idealnego ciała oraz presja, by sylwetka odpowiadała określonemu kanonowi piękna, budzą wiele emocji, szczególnie w dzisiejszych czasach, gdy social media nieustannie bombardują nas zdjęciami szczupłych, wysportowanych osób, modnymi dietami i treningami gwarantującymi natychmiastowy efekt odchudzający. Niestety takie wyidealizowane obrazki często wpływają na pojawienie się negatywnych emocji w stosunku do własnego ciała, co w konsekwencji może prowadzić do błędnego podejścia do odżywiania i nieprawidłowej relacji z dla każdego, czyli o zdrowej relacji z jedzeniem, to książka dla osób, które:nie są zadowolone z wyglądu swojego ciała,czują negatywne emocje w stosunku do jedzenia,boją się wielu produktów i są zagubione w gąszczu informacji na temat tego, co można, a czego nie można jeść,zajadają emocje,traktują odżywianie zero-jedynkowo: albo są na ścisłej diecie albo mają okres dyspensy,podejmowały wiele prób odchudzania, ale stale dopadał je efekt jojo,mają trudność w zmianie swoich nawyków żywieniowych na dedykowana jest również dietetykom i studentom dietetyki, którzy chcą zgłębić swoją wiedzę z zakresu psychodietetyki oraz poznać ciekawostki i narzędzia, mogące ułatwić im pracę z pacjentami z zaburzoną relacją z są specjalistkami z zakresu żywienia: Joanna Jurek - doktor nauk biomedycznych ze specjalizacją immunologia i żywienie człowieka, jako pasjonatka badań naukowych przedstawia w książce najnowsze fakty i ciekawostki dotyczące dietetyki i psychologii żywienia; Kinga Wittenbeck - dietetyczka, psychodietetyczka, dzięki doświadczeniu w pracy z pacjentami z zaburzoną relacją z jedzeniem, wspiera czytelników na płaszczyźnie psychologicznej i psychodietetycznej na drodze do osiągnięcia zdrowej relacji z jedzeniem.