Kreatyna Monohydrate 500g PURE

Monohydrat kreatyny jest popularnym suplementem diety powszechnie stosowanym przez sportowców, kulturystów i entuzjastów fitnessu w celu poprawy wydajności i zwiększenia masy mięśniowej.Kreatyna występuje naturalnie w niewielkich ilościach w niektórych produktach spożywczych, szczególnie w produktach zwierzęcych, takich jak mięso i ryby, a także jest syntetyzowana w organizmie, głównie w wątrobie, nerkach i trzustce.

Korzyści ze stosowania kreatyny:

- Poprawiona wydajność: Wiele badań sugeruje, że suplementacja kreatyną może zwiększyć siłę, moc i wydajność ćwiczeń o wysokiej intensywności.

- Wzrost mięśni: Może przyczynić się do zwiększenia masy mięśniowej, szczególnie w połączeniu z treningiem oporowym.

- Regeneracja: Niektóre badania wskazują, że kreatyna może pomóc zmniejszyć uszkodzenie komórek mięśniowych i stan zapalny po intensywnych ćwiczeniach, potencjalnie wspomagając regenerację.

Monohydrat kreatyny jest dobrze zbadanym suplementem, który może być korzystny dla poprawy wyników sportowych i promowania wzrostu mięśni. Podobnie jak w przypadku każdego suplementu, osoby powinny wziąć pod uwagę swoje osobiste cele zdrowotne i fitness oraz skonsultować się z pracownikiem służby zdrowia, jeśli mają jakiekolwiek obawy.

• Składniki: Monohydrat kreatyny 100%
• Zalecana dzienna porcja do spożycia: 5g (1 miarka)
• Liczba porcji w opakowaniu: 100
• Zawartość składników w 1 porcji: Monohydrat kreatyny 5000 mg