Soczewica czerwona - 500g Spiżarenka

Prosta, Odżywcza, Wszechstronna

Jeśli szukasz naturalnego, zdrowego i pożywnego składnika, który bez trudu wkomponujesz w swoją codzienną dietę, czerwona soczewica będzie strzałem w dziesiątkę! To produkt, który zachwyca prostotą, a jednocześnie kryje w sobie ogrom wartości odżywczych. Idealna dla wegetarian, wegan, osób dbających o zdrową dietę oraz tych, którzy po prostu chcą jeść smacznie i świadomie.

Bez konieczności długiego gotowania, soczewica czerwona jest doskonałym rozwiązaniem dla zapracowanych, rodziców małych dzieci oraz osób, które nie chcą spędzać godzin w kuchni. Dzięki swojej delikatnej, lekko orzechowej nucie smakowej, pasuje zarówno do dań wytrawnych, jak i bardziej kremowych, aksamitnych potraw.

Skład: soczewica czerwona.

Wartość odżywcza (w 100 g produktu):

• Wartość energetyczna: 1231 kJ / 293 kcal
• Tłuszcz: 1,1 g
• w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,2 g
• Węglowodany: 29,6 g
• w tym cukry: 2 g
• Błonnik: 25,8 g
• Białko: 30,5 g
• Sól: 0,02 g

Masa netto: 500 g

Produkt może zawierać(na terenie zakładu występują): zboża zawierające gluten, orzeszki ziemne, soję, orzechy, gorczycę i nasiona sezamu.

Przechowywać zamknięte w suchym i zacienionym miejscu.

Soczewica czerwona - właściwości

✔ Bogactwo białka roślinnego – doskonałe źródło energii dla sportowców, wegan i wegetarian

✔ Wysoka zawartość błonnika – wspomaga trawienie i dba o uczucie sytości na dłużej

✔ Źródło żelaza – naturalna pomoc w walce ze zmęczeniem i anemią

✔ Niski indeks glikemiczny – idealna dla osób dbających o stabilny poziom cukru we krwi

✔ Bezglutenowa i lekkostrawna – doskonała alternatywa dla osób z nietolerancją glutenu

Dzięki tym właściwościom soczewica czerwona jest produktem, który warto mieć zawsze w kuchni. Można ją podać dzieciom, osobom starszym i wszystkim, którzy cenią naturalne, proste składniki bez zbędnej chemii.

Soczewica czerwona - pozytywny wpływ na organizm

Regularne spożywanie czerwonej soczewicy może przynieść wiele korzyści zdrowotnych. To produkt, który:

✔ Wspomaga układ trawienny – wysoka zawartość błonnika przyspiesza metabolizm i działa korzystnie na jelita.

✔ Reguluje poziom cukru we krwi – niski indeks glikemiczny sprawia, że jest odpowiednia dla diabetyków i osób na diecie.

✔ Dostarcza energii – dzięki wysokiej zawartości białka i żelaza pomaga w walce ze zmęczeniem.

✔ Wzmacnia układ odpornościowy – obecność antyoksydantów wspiera organizm w walce z wolnymi rodnikami.

✔ Korzystnie wpływa na serce – dzięki zawartości potasu może obniżać ciśnienie krwi i wspierać układ krążenia.

Soczewica czerwona - zastosowanie, wykorzystanie i TIPy

Nie wiesz, jak wykorzystać czerwoną soczewicę w kuchni? Nic prostszego! To jeden z najbardziej uniwersalnych produktów roślinnych, który sprawdzi się w niezliczonych przepisach.

✔ Szybkie gotowanie – w przeciwieństwie do innych roślin strączkowych, czerwona soczewica nie wymaga wcześniejszego moczenia. Wystarczy zaledwie 10-15 minut gotowania!

✔ Idealna baza do zup – kremowe, aksamitne zupy z soczewicy to strzał w dziesiątkę! Spróbuj połączenia z marchewką, pomidorami i przyprawami orientalnymi.

✔ Świetna do kotletów i burgerów warzywnych – wystarczy dodać przyprawy i ulubione warzywa, a zdrowy, roślinny obiad gotowy!

✔ Doskonała jako farsz – sprawdzi się w pierogach, naleśnikach, a nawet jako dodatek do tortilli.

✔ Podstawa pysznych past i hummusu – zmiksowana z oliwą, czosnkiem i cytryną, stworzy kremowy, wegański dodatek do pieczywa.

TIP: Aby soczewica nie rozpadła się podczas gotowania, gotuj ją w niewielkiej ilości wody i nie mieszaj zbyt często. Jeśli chcesz, aby była bardziej sypka, gotuj ją nieco krócej i odcedź nadmiar wody.

Soczewica czerwona - historia i geneza produktu

Soczewica to jedna z najstarszych roślin uprawnych na świecie. Pierwsze wzmianki o jej spożywaniu pochodzą z czasów starożytnych – była podstawą diety w Mezopotamii, Indiach i Egipcie. Uważano ją za pożywienie ludzi mądrych, ponieważ dodawała energii i wzmacniała organizm.

Obecnie soczewica czerwona jest popularna na całym świecie, a szczególnie w kuchniach azjatyckich i bliskowschodnich. Ceniona jest za łatwość przygotowania i bogactwo wartości odżywczych. To produkt, który przetrwał tysiące lat i nadal pozostaje jednym z najzdrowszych źródeł roślinnego białka.

Soczewica czerwona - proponowane sposoby podania

Nie masz pomysłu, jak podać soczewicę czerwoną? Oto kilka inspiracji:

✔ Zupa krem z soczewicy – aksamitna, sycąca i pełna aromatu. Idealna na chłodne dni.

✔ Wegetariańskie curry z soczewicą – z mleczkiem kokosowym, pomidorami i imbirem. Orientalna uczta dla podniebienia.

✔ Sałatka z soczewicą i warzywami – lekka, ale sycąca. Świetna na lunch do pracy.

✔ Domowy hummus z soczewicy – doskonała alternatywa dla klasycznego hummusu z ciecierzycy.

✔ Zdrowe kotleciki z soczewicy – chrupiące na zewnątrz, miękkie w środku, doskonałe z sosem jogurtowym.

TIP: Spróbuj dodać do ugotowanej soczewicy odrobinę oliwy i soku z cytryny – podkreśli to jej naturalny smak i sprawi, że będzie jeszcze bardziej aromatyczna!

Forma pakowania

Nasza soczewica czerwona pakowana jest w praktyczną torebkę wielokrotnego użytku typu doypack z zipem, która chroni produkt przed dostępem światła i wilgoci. To wygodne rozwiązanie, które pozwala zachować świeżość i wartości odżywcze przez długi czas.

✔ Bezpieczne zamknięcie zip – gwarantuje wygodne przechowywanie

✔ Estetyczna i klasyczna etykieta – spójna z filozofią Spiżarenki

✔ Opakowanie odpowiednie do wielokrotnego użytku

Uwaga:

Spiżarenka udostępnia ogólne informacje na temat oferowanych produktów, opierając się na powszechnie dostępnych źródłach i tradycji kulinarnej. Przedstawione opisy mają wyłącznie charakter informacyjny i historyczny. Nie stanowią one zaleceń dietetycznych, medycznych ani zdrowotnych, a wskazówki dotyczące ich wykorzystania nie zastępują profesjonalnej porady lekarskiej, dietetycznej czy farmaceutycznej. Wszelkie decyzje dotyczące spożycia lub zastosowania produktów powinny być podejmowane indywidualnie, zgodnie z własnymi potrzebami i w razie wątpliwości skonsultowane ze specjalistą.

Manufaktura marki SPIŻARENKA <3 Dziękujemy za Wasze zaufanie !

Zlokalizowana na przedmieściach malowniczych Bieszczad manufaktura marki Spiżarenka, to mała, rodzinna firma, która od lat czerpie inspiracje z lokalnych przepisów i dawnych metod wytwarzania żywności. Jednym z pierwszych produktów Spiżarenki, a zarazem naszą misją, było wprowadzenie naturalnego żytniego zakwasu do pieczenia chleba. Dzięki niemu przez ostatnie lata mieliśmy przyjemność edukować tysiące osób w sztuce wypieku domowego chleba przez dołączone do zakupu obszerne instrukcje. Cieszy nas świadomość, że świeży, pachnący chleb gości dziś na stołach dziesiątek tysięcy Polaków. Naszym celem jest dostarczanie produktów wysokiej jakości, które przypominają smaki dzieciństwa i budują więź z naturą. Założycielem jest Maciek, kucharz z zawodu, co sprawia, że każdy produkt przechodzi codzienne testy w domowym zaciszu. Dzięki temu możemy być pewni, że oferujemy Państwu asortyment, który sami z przyjemnością serwujemy w naszych domach.

Spiżarenka to miejsce, które nie tylko dba o jakość smaku, ale również stawia na odpowiedzialność – zapewniamy legalne zatrudnienie, przez wspieranie lokalnych mieszkańców. Wasze zaufanie i wybory pozwalają nam nieustannie się rozwijać, za co jesteśmy ogromnie wdzięczni. Naszym priorytetem jest tworzenie społeczności, w której każdy klient czuje się jak w domu.

Dziękujemy, że jesteście z nami i zapraszamy do powrotów – to dzięki Wam Spiżarenka może tworzyć wyjątkowe produkty i rozwijać swoje żywieniowe pasje.

Chcemy troszczyć się o Was i zarażać pozytywną energią!

Zachęcamy do odkrywania naszych produktów <3