Menu przepisy na odchudzanie. Jedz i schudnij. Wersja rosyjska.1400-1600kal

Книга «Индивидуальный план питания на 28 дней» — это идеальный выбор для тех, кто мечтает перейти на правильное питание и избавиться от лишних килограммов без изнурительных диет. Вас ждет готовый план питания на 28 дней, который поможет добиться результата, сохранив энергию и хорошее настроение. В меню вы найдете более 60 новых и оригинальных рецептов, созданных с учетом всех принципов здорового питания. Меню можно использовать как самостоятельный план, даже если вы не следовали предыдущим меню автора. Все рецепты продуманы так, чтобы обеспечить разнообразное и полноценное питание. Если же вы уже знакомы с другими меню Каролины Кранцевич, вы можете использовать это меню для разнообразия питания, сочетая его с предыдущими планами и делая свой рацион еще более интересным и насыщенным. Данный план питания учитывает все потребности организма и позволяет достичь цели, по снижению веса, без строгих ограничений и изнуряющих тренировок.   Каждое блюдо в меню разработано с точным расчетом энергетической ценности и включает только доступные и простые ингредиенты. В книге вы найдете готовую продуктовую корзину на каждую неделю и список взаимозаменяемых продуктов. Больше не нужно ломать голову над составлением рациона — просто следуйте рекомендациям и наслаждайтесь вкусными блюдами.   С этим планом вы сможете снизить вес без спорта и жестких ограничений, похудев до 7 килограммов всего за месяц. Меню разработано таким образом, чтобы процесс снижения веса был комфортным и безопасным, а все блюда обеспечивали организм необходимыми питательными веществами.   Каролина Кранцевич — автор, который сам прошел путь к стройности, сбросив более 44 килограммов. Ее методика уже помогла более 20 000 человек избавиться от лишнего веса, сделав комфортное похудение реальностью.   Становись стройнее с книгой «Индивидуальный план питания на 28 дней»! Начни свой путь к здоровому образу жизни уже сегодня — доступно, вкусно и эффективно!