ZESTAW 4 ROLLERÓW WAŁEK DO MASAŻU REHABILITACJI PIANKOWY ROLLER + ĆWICZENIA

ZESTAW 4 ROLLERÓW DO MASAŻU KUDDA WRAZ Z KOMPLETNYM ZESTAWEM ĆWICZEŃ I PRZEWODNIKIEM PO ROLOWANIU

Zestaw zawiera 4 rollery: duży wałek, mini wałek, pojedynczą piłkę, podwójną piłkę duoball.

• Kolor: czarny
• Materiał: pianka EPP
• Duży wałek: długość 30 cm, średnica 15 cm
• Mini wałek: długość 15 cm, średnica 5,5 cm
• Pojedyncza piłka: średnica 8 cm
• Podwójna piłka duoball: długość 16 cm, średnica 8 cm
• Twardość: twardy

Producent: KUDDA

Jeśli nie wiesz w jaki sposób używać i obchodzić się z rollerami, to żaden problem!

Jako jedyni mamy dla Ciebie bezpłatną instrukcję obsługi z kompletnym przewodnikiem po rolowaniu w formie elektronicznej z przykładowymi ćwiczeniami!

Dowiesz się z niej między innymi:

✅ jak prawidłowo wykonywać rolowanie

✅ jak wykonywać ćwiczenia z ilustrowanego atlasu

✅jakie są rodzaje rollerów i piłek oraz ich zastosowanie.

✅jakie są zasady bezpieczeństwa podczas rolowania.

✅jakie są korzyści z regularnego rolowania.

UWAGA, INSTRUKCJE SĄ W JĘZYKU POLSKIM

✔️ Zestaw czterech rollerów zapewnia pełną wszechstronność – każdy obszar ciała i każda partia mięśni otrzyma dokładnie taki masaż i rolowanie, jakich potrzebuje.

To doskonała alternatywa dla modeli z wypustkami – idealny wybór, jeśli taki roller wydaje się zbyt twardy lub bolesny.

Brak wypustek nie zmniejsza efektu – delikatny wygląd wcale nie oznacza mniejszej skuteczności. Wystarczy jedno rolowanie, by się o tym przekonać

✔️ Rollery pozostają na swoim miejscu podczas użytkowania na macie – nie ześlizgują się, co zapewnia pełną kontrolę i komfort. Nie musisz obawiać się nagłego wyślizgnięcia się rollera spod masowanej części ciała.

✔️ Twarde i odporne na odkształcenia – nie tracą kształtu nawet przy dużym nacisku.

✔️ Nie wchłaniają potu i nie zatrzymują nieprzyjemnych zapachów, dzięki czemu są zawsze świeże i łatwe w utrzymaniu czystości.

✔️ Lekkość i niewielkie rozmiary ułatwiają przechowywanie oraz zabieranie rollerów w podróż.

✔️ Duży wałek idealnie nada się do rozluźnienia i masażu większych części ciała: ud, pleców, łydek, ramion.

Mały wałek przeznaczony jest do mniejszych części ciała: stóp, przedramion, łydek.

✔️ Rollery w formie piłek przeznaczone są do masażu punktowego i rozbijania napięć w trudno dostępnych miejscach, takich jak stopy, dłonie, łydki czy kark.

✔️ Dodatkowo podwójna piłka duoball świetnie sprawdzi się w rozluźnieniu odcinka lędźwiowego kręgosłupa.

Zastosowanie rollerów pomaga:

• zniwelować sztywność spowodowaną przeciążeniem lub stresem,
• zredukować ból mięśniowy,
• zwiększyć zakres ruchu i poprawić gibkość ciała,
• zmniejszyć ryzyko kontuzji – rozluźnione i dobrze ukrwione mięśnie są mniej podatne na urazy,
• poprawić postawę ciała – rolowanie rozluźnia spięte partie mięśniowe, co może przeciwdziałać garbieniu się i bólom pleców.