Постоянные фрагменты игры

Stałe fragmenty gry

W książce:

• Schematy bronienia
• Analiza
• Plan treningowy
• Warianty atakowania rzutów rożnych, rzutów wolnych i wrzutów piłki z autu

Stałe fragmenty gry, takie jak rzuty rożne, wolne czy wrzuty piłki z autu, od zawsze odgrywały istotną rolę na boisku. Dziś, gdy każda drużyna dąży do optymalizacji wszystkich elementów gry, ich znaczenie wzrosło jeszcze bardziej. Kluby i reprezentacje narodowe inwestują znaczne środki w analizę i trening tych sytuacji, rozumiejąc, że to właśnie one mogą przynieść decydujące bramki w kluczowych momentach meczu. Stałe fragmenty to już nie tylko kwestia techniki indywidualnych zawodników, mogących przesądzić o losach meczu, ale przede wszystkim strategii, planowania i zrozumienia ustawienia przeciwnika w zależności od miejsca, w którym znajduje się piłka.

Właśnie dlatego ta książka jest tak istotna – podnosi świadomość trenerów na temat pracy, jaką należy włożyć w ten aspekt gry, i pokazuje, jak wiele można osiągnąć dzięki odpowiedniemu przygotowaniu i zaplanowaniu treningu.

O autorze:

Michał Macek

Trener piłkarski posiadający licencję UEFA A, którego specjalizacją są stałe fragmenty gry. Prelegent na konferencjach i warsztatach dla trenerek i trenerów. Posiadający doświadczenie w pracy asystenta na poziomie Ekstraklasy, a także pierwszej i drugiej ligi, oraz samodzielnej jako pierwszy trener.

Spis treści:

Przedmowa

Wstęp

Statystyki

Analiza sfg

Formy treningu sfg

Planowanie treningów sfg

OBRONA (BRONIENIE)

Przygotowanie sfg w defensywie

Obrona strefowa czy mieszana

Rzut rożny

Zasady bronienia rzutów rożnych

Rzut wolny

ATAK (ATAKOWANIE)

Rzut rożny

Rzut wolny

Wrzuty piłki

Podsumowanie

Posłowie

WYPOWIEDZI TRENERÓW

Dawid Szulczek

Radosław Bella

Ireneusz Mamrot

Kamil Kiereś

Nina Patalon

Tomasz Tułacz

Czesław Michniewicz

Leszek Ojrzyński

Marcin Kasprowicz

Miłosz Stępiński

Łukasz Piszczek

Marcin Płuska

• ISBN: 9788394741082
• Tytuł: Stałe fragmenty gry
• Autor: Michał Macek
• Rok wydania: 2025
• Liczba stron: 128
• Numer wydania: 1
• Okładka: miękka
• Szerokość produktu: 14.5
• Wysokość produktu: 20.5