Состояние Новый
Счет-фактура Я выставляю счет-фактуру НДС
Язык издания польский
Название Упражнения с эластичной лентой
Автор Конрад Требовала
Издательство Конфизио
Обложка мягкая
Материал бумажная книга
Количество страниц Тридцать четыре
Год выпуска Две тысячи двадцать
Вес с индивидуальной упаковкой 0.15 кг
Высота изделия 30 см
Ширина 21 см
Вид спорта фитнес, гимнастика
Форма учебник
Количество 15 штук
Автор: Конрад Домагала
EAN: 9788396209702
Тип издания: книга
Страницы: 34
СИД: 3263138
Учебная книга: Упражнения с эластичными лентами содержит 50 упражнений подробно описаны и сфотографированы. Это полезно при планировании тренировок и в разработка планов упражнений. Упражнения могут быть использованы в качестве дополнения к спортивной тренировке в различные дисциплины могут обеспечить самостоятельную тренировку силы, выносливости и растяжки. Они также используется как элемент реабилитации. Кроме того, они безопасны для здоровья, так как лента это создает плавное сопротивление, и упражнения выбираются на разных уровнях игры. Тренировка с лентой может быть подходящим для каждого практикующего. Каждое упражнение описано в модели: исходное положение (фотография), движение (фотография), предлагаемое количество подходов/повторений (диапазон от до), применение. Упражнения были описаны физиотерапевтом, который с 2013 года проводит групповые упражнения. Преимущества и применение улучшение здоровья и благополучия. Увеличение мышечной силы, выносливости. Увеличение диапазона движения и скольжения в суставах и позвоночнике. Улучшение физической формы. Упражнения могут они являются дополнением к спортивным тренировкам, фитнесу, а также элементом реабилитация.
