ZESTAW 5 GUM OPOROWYCH DO ĆWICZEŃ MINI BAND Be4Sport

✅Taśmy marki Be4Sport są to gumy treningowe o okrągłym kształcie.

✅Stosowane są zarówno w sporcie jak i rehabilitacji.

✅ Ich specyficzny kształt zapewnia wszechstronność zastosowania.

✅Taśmy Be4Sport Mini Band są zapakowane w estetyczny woreczek.

✅ Opór 1kg - 20 kg

Specyfikacja produktu:

✅Materiał: Guma

✅Obwód: 60 cm

✅Szerokość: 5 cm

✅Grubości/Opór:

✅Zielona - 0,4 mm; opór: 1-3 kg

✅Niebieska - 0,6 mm; opór: 1-5 kg

✅Żółta - 0,8 mm; opór: 5-10 kg

✅Czerwona - 1,0 mm; opór: 10-15 kg

✅Czarna - 1,2 mm; opór: 15-20 kg

Ćwicz w domu! Trening z gumami oporowymi Be4Sport!

⭐Gumy oporowe to fantastyczne narzędzie do ćwiczeń, z którym jesteśmy w stanie wykonać pełnowartościowy trening wzmacniający.

⭐ Gumy Be4Sport cechują się wysoką jakością wykonania, co zapewnia ich trwałość i odporność na intensywne użytkowanie.

⭐ Dzięki różnym poziomom oporu, można je dostosować do indywidualnych potrzeb treningowych

⭐ Trening z gumami oporowymi skutecznie angażuje różne grupy mięśniowe, wspomagając rozwój siły, elastyczności oraz koordynacji.

⭐ Zalet gum do ćwiczeń jest mnóstwo, a na efekty treningu z gumami nie trzeba długo czekać.

Jak ćwiczyć z gumami oporowymi MINI BAND

⭐ Przysiady z mini bandem: Umieść mini band powyżej kolan i wykonuj przysiady, starając się utrzymać kolana na zewnątrz, aby stworzyć napięcie w taśmie. To ćwiczenie wzmacnia mięśnie pośladków, ud i bioder.

⭐ Marsz boczny: Załóż mini band na kostki lub powyżej kolan i wykonuj małe kroki w bok. Ćwiczenie to doskonale aktywuje mięśnie pośladkowe średnie i małe, które są ważne dla stabilizacji bioder.

⭐ Unoszenie nóg w leżeniu bokiem: Leżąc na boku, załóż mini band powyżej kolan i unoś nogę w górę. To ćwiczenie wzmacnia mięśnie pośladków i ud.

⭐ Mostek biodrowy z mini bandem: Umieść taśmę powyżej kolan, połóż się na plecach, ugnij nogi w kolanach i unieś biodra w górę. Ćwiczenie to angażuje mięśnie pośladków, dolnej części pleców i ud.

⭐ Rozciąganie ramion: Mini band można również użyć do ćwiczeń na górną część ciała, takich jak rozciąganie ramion na boki, co wzmacnia mięśnie obręczy barkowej.

Pamiętaj, aby dobierać odpowiednią intensywność taśmy do swoich możliwości i stopniowo zwiększać trudność ćwiczeń, aby uniknąć kontuzji.

Be4Sport-динамично развивающаяся компания, специализирующаяся на продаже товаров спорта и фитнеса, посвященных как любителям, так и профессионалам.

Наше предложение он охватывает широкий ассортимент продукции, включая силовые тренажеры, аксессуары для йоги, фитнес и инновационные гаджеты для поддержки активного образа жизни. Мы заботимся о том, чтобы каждый клиент что-то нашел для себя, независимо от уровня квалификации или предпочтительной дисциплины спортивная.

Be4Sport делает ставку на качество и удовлетворенность клиентов, предлагая продукцию высококачественный. С нами каждая тренировка станет удовольствием, а достижение спортивных целей это будет еще проще.