ТРЕНИРОВОЧНАЯ ВИБРАЦИОННАЯ ПЛАТФОРМА ВИБРОМАССАЖЕР С ПУЛЬТОМ BLUETOOTH 200 Вт

Главнаятренировка всего тела | 5 программ | 120 уровней интенсивности | Бьюти Лимитед®Фитнес

⭐ Технология колебаний 50 Гц – глубокая активация мышц без нагрузкисуставы

⭐ 120 уровней интенсивности + 5 программ – от релаксации до интенсивнойтренировка

⭐ Bluetooth + колонки – тренируйтесь под любимую музыку

ПРЕИМУЩЕСТВА

✅ МОЩНОСТЬ 200 Вт – стабильная, сильная вибрация повышает эффективностьупражнения.

✅ КОЛЕБАТЕЛЬНЫЕ ВИБРАЦИИ 50 Гц – естественное боковое движение, активизирующее всютело.

✅ 120 УРОВНЕЙ ИНТЕНСИВНОСТИ – идеально подходит для начинающих ипродвинутый.

✅ 5 АВТОМАТИЧЕСКИХ ПРОГРАММ – адаптированных для расслабления и растяжкии более сильные тренировки.

✅ АНТИСКОЛЬЗЯЩАЯ ПОВЕРХНОСТЬ + ПРИСОСКИ – полная устойчивостьво время тренировки.

✅ BLUETOOTH + ВСТРОЕННЫЕ ДИНАМИКИ – тренировка в ритме любимого человекамузыку.

✅ ПУЛЬТ ДИСТАНЦИОННОГО УПРАВЛЕНИЯ – удобное изменение режимов не наклоняясь.

✅ВКЛЮЧЕНЫ - дополнительная тренировка рук и спины.

✅ НАГРУЗКА 180 КГ– прочная, долговечная конструкция.

КАК РАБОТАЕТ ВИБРАЦИОННАЯ ПЛАТФОРМА?

▶ Платформа VibeX Beauty Limited® используетКолебательные вибрации 50 Гц, которые движутся в стороны — так же, как естественное движение бедер.во время ходьбы.

➡️ Сотни микросокращений активизируют бедра, ягодицы, икры, живот и мышцы.глубокое

➡️ боковое движение = без нагрузки на суставы и позвоночник

➡️ Интенсивностьтренировка зависит от положения ног: ХОДКА – БЕГ – СПРИНТ

➡️ Эффекты: укрепляющий,лучшее кровообращение, мобильность и стабилизация

АВТОМАТИЧЕСКИЕ ПРОГРАММЫ (5 ПРОГРАММ)

▶ Каждая программа длится 10 минут и автоматическименяет интенсивность примерно каждые 15 секунд.

P1 – НЕЖНОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ

➡️ Идеально подходит длястарт и расслабление.

P2 – ЛЕГКАЯ РАСТЯЖКА

➡️ Плавное изменение интенсивности,программа регенерации.

P3 - ДИНАМИЧЕСКОЕ ВОЗБУЖДЕНИЕ

➡️ Энергичный ритм, отличноперед обучением.

Р4 - УМЕРЕННАЯ АКТИВАЦИЯ

➡️ Стабильная работа - программа дляежедневное использование.

P5 – ИНТЕНСИВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

➡️ Для требовательных пользователей – максимумактивация мышц.

3 ЗОНЫ ИНТЕНСИВНОСТИ – ХОДЬБА / БЕГ / СПРИНТ

▶ Интенсивность зависит от ширинырасстояние между стопами.

ЗОНА I – ПОХОДКА (мягкая)

➡️ Центр платформы – идеально подходит дляразминка.

ЗОНА II – БЕГ (средняя)

➡️ Умеренное расстояние – универсальноетренировка.

ЗОНА III – СПРИНТ (сильный)

➡️ Широкая стойка – максимальная работа ног иядро.

ЧАСТИ ТЕЛА, ОХВАТЫВАЕМЫЕ ТРЕНИРОВКОЙ

✨ БЕДРА – укрепление передней и задней частитейпы

✨ ИКРЫ – улучшение кровообращения

✨ ягодицы – активация иукрепление

✨ БЕДРА – лучшая подвижность

✨ ЖИВОТ/ЯДРА – стабилизация иправильная осанка

✨ СПИНА – расслабление и подвижность

✨ РУКИ (стейпы) – тренировка верхней части тела

✨ НОГИ – массаж и микроциркуляция

ЭФФЕКТ РЕГУЛЯРНОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ

▶ Уже 10 минут в день дает заметный результатрезультаты.

✔️ Укрепление ног и ягодиц

✔️ Улучшение кровообращения и уменьшениенапряжение

✔️ Укрепление глубоких мышц (CORE)

✔️ Улучшение баланса истабилизация

✔️ Более быстрая регенерация

✔️ Больше энергии и лучшее самочувствие

СОВЕТЫ ПО ВЫПОЛНЕНИЮ УПРАЖНЕНИЙ

1️⃣ Стоя – ноги + ягодицы

▶ небольшой сгиб коленей,напряжение живота.

2️⃣ Полуприседание – моделирование

▶ максимальная работа голенейпартии.

3️⃣ С тейпами – руки + спина

▶ стабильное положение, напряжениемышцы.

4️⃣ Сидение - регенерация

▶ расслабление и улучшение кровообращения.

5️⃣Массаж ног

▶ идеален после целого дня.

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ПЛАТФОРМУ?

1️⃣ Разместите платформу на ровной поверхности

▶Благодаря присоскам устройство устойчиво прилегает к земле.

2️⃣ Наденьте удобную обувь.выполняйте короткую растяжку во время тренировки

▶ Это увеличивает эффект от упражнений и улучшает егомобильность.

▶ Это увеличивает сцепление и комфорт во времявибрация.

3️⃣ Выберите программный или ручной режим

▶ Старт для новичков:P1 или уровни 1–20.

▶ Ежедневное обучение: P2–P4 или уровни 20–60.

▶Интенсив: P5 или уровни 60-120.

4️⃣ Поставьте ноги в соответствии с зоной.интенсивность

▶ ПОХОДКА – плавная, по центру

▶ БЕГ – средняя дистанция

▶СПРИНТ – широкий, максимальная интенсивность

5️⃣ Держите колени слегка согнутыми и напряженными.живот

▶ Укрепляет CORE и разгружает суставы.

6️⃣ Тренируйтесь 10–15 минут.в день

▶ Этого времени достаточно для активации всего организма.

7️⃣ После