CIECIERZYCA ziarno 1kg Naturalnie Zdrowe

Ciecierzyca lub inaczej cieciorka to roślina strączkowa, która najczęściej kojarzona jest z wegetariańską pastą hummus, czy falafelami. Sprawdzi się również jako dodatek do zup i sałatek. Cieciorka jest bardzo popularna w rejonie basenu Morza Śródziemnego, w szczególności we wschodnich krajach, tj. Turcja, Liban, Syria i Izrael oraz państwach Północnej Afryki.To ziarno zasobne w białko i błonnik . Cieciorka jest pożywna i za razem niskokaloryczna. Posiada również wiele minerałów, tj. wapń, magnez, fosfor i potas oraz witamin: A, C, E i z grupy B. Jest smaczna i zdrowa. Polecana dla całej rodziny.

Wartość odżywcza w 100g produktu

Wartość energetyczna 1291kJ/ 307kcal

Tłuszcz 5,4 g

w tym kwasy tłuszczowe nasycone

0,0 g

Węglowodany

38,0 g

w tym cukry

2,6 g

Błonnik

11,0 g

Białko 21,0 g

Sól 0,10 g

Witaminy:

Witamina E

2,9 mg (24%)*

Ryboflawina

0,24 mg (17%)*

Tiamina

0,39 mg (35%)*

Kwas foliowy

180 µg (90%)*

Składniki mineralne

Magnez

130 mg (35%)*

Potas

1000 mg (50%)*

Wapń

160 mg (20%)*

Fosfor

310 mg (44%)*

Żelazo

5,5 mg (39%)*

*% referencyjnej wartości spożycia dla osoby dorosłej.

Specyfikacja produktu:

Producent: Naturalnie Zdrowe

Kraj pochodzenia surowca: Kanada

Waga netto: 1000 gram

Składniki: ciecierzyca ziarno

Sposób przechowywania: Przechowywać w suchym i ciemnym miejscu, niedostępnym dla małych dzieci.

Producent:

NATURALNIE ZDROWE Barbara Bućko

05-420 Józefów, ul Matejki 4