Poradnik lek. Jana Pokrywki i Filipa Żurakowskiego na temat właściwej diety i zdrowego stylu życia.

Jan Pokrywka | Filip Żurakowski

Na zdrowie!

Jak osiągnąć harmonię ciała, ducha i umysłu

„Ludzie proszą bogów o zdrowie w swych modlitwach, a nie widzą, że sami posiadają w swojej dyspozycji środki ku temu.”

Demokryt z Abdery

Współczesny człowiek często jest tak zabiegany, zmęczony oraz zapętlony w swoich działaniach, że nie ma czasu się zatrzymać i zastanowić nad własnym życiem, zdrowiem, stanem ducha czy hierarchią wartości. Żyje trochę jak automat: pracuje do granicy wyczerpania, a zamiast odpoczynku funduje sobie górę tabletek, które mają mu pomóc w szybkiej regeneracji organizm

Autorzy tej książki pokazują, że można żyć inaczej – lepiej, wolniej, zdrowiej. Że można wyznaczyć sobie jasne cele, unikać tego, co nam szkodzi, dobrze wykorzystywać czas i cieszyć się każdym dniem. Wszyscy niby to wiemy, ale… no właśnie, jak konkretnie to zrobić?

Lek. Jan Pokrywka i Filip Żurakowski stworzyli wygodny poradnik, poruszający istotne kwestie dotyczące zdrowia, właściwej diety czy znaczenia psychiki człowieka dla zachowania świetnej formy fizycznej. Dowiesz się jak ważne są radości i ciekawość świata, jak realizować istotne cele oraz zdobywać wiedzę duchową.

Przekonasz się, dlaczego warto zażywać magnez i unikać cukru, a także co przeszkadza Ci osiągnąć stan równowagi życiowej. W każdym rozdziale znajdziesz konkretne wskazówki, jak postępować, by żyć zdrowo i szczęśliwie. Zastosuj się do nich, a wkrótce poczujesz różnicę!

______________________________________________________________________________

Doktor Jan Pokrywka i Filip Żurakowski stworzyli wygodny poradnik, poruszający różne kwestie istotne dla jakości naszego życia. Znajdziesz w nim rozdziały dotyczące zdrowia, właściwej diety czy znaczenia psychiki człowieka dla zachowania świetnej formy fizycznej. Dowiesz się, jak ważne są radość i ciekawość świata, jak realizować istotne cele oraz zdobywać wiedzę duchową. Przekonasz się, dlaczego warto zażywać magnez i unikać cukru, a także, co przeszkadza Ci osiągnąć stan równowagi życiowej. Książkę tę możesz czytać od początku do końca albo fragmentarycznie — w każdym z rozdziałów znajdziesz konkretne wskazówki, jak postępować, by żyć zdrowo i szczęśliwie. Zastosuj się do nich, a wkrótce poczujesz różnicę!

• O zdrowiu ciała i ducha, a także o pokrzepiającym śnie
• O odżywianiu i diecie Doktora Pokrywki
• O trzech światach, błysku w oku i chodzeniu sprężystym krokiem
• O magnezie, Ojcu Beno i dziobach papugi
• O tym, że można jeść i chudnąć
• O tym, że wiedza duchowa jest niezbędna do szczęścia
• O tym, że wcale nie musisz zachorować na żadną z chorób cywilizacyjnych
• O związku radości życia z stanem jelita cienkiego
• O tym, że ta książka to także podręcznik zwyciężania

Sojusz duszy z ciałem — w walce o zdrowie i witalność!

Informacje:

• Tytuł: Na zdrowie!
• Podtytuł: Jak osiągnąć harmonię ciała, ducha i umysłu
• Autor: Jan Pokrywka, Filip Żurakowski
• Oprawa: miękka
• Liczba stron: 344
• Rok wydania: 2020
• Wydanie: ?
• Wydawnictwo: Helion
• Nr ISBN: 978-83-28349-35-3
• Format: 150 x 209 mm (15 x 20,9 cm)

✂︎-----------------------------------------------

Zapraszam również do pozostałych ofert :)

gdzie znajdą Państwo książki podnoszące świadomość i/lub ukazujące drogę do zdrowego i harmonijnego życia. Książki przeczytałem sam, bądź poleciła mi je zaufana osoba.

--------------------------------------------------

✂︎-----------------------------------------------

Moje paczki są zawsze starannie pakowane i zabezpieczane – tak, aby produkt dotarł do Ciebie bezpiecznie  oraz w idealnym stanie.

--------------------------------------------------