SPRAWNOŚĆ, SIŁA, WITALNOŚĆ. JAK CROSSFIT ZMIENIŁ MOJE ŻYCIE

T. J. Murphy

• Okładka: miękka

• Wydawnictwo: Sine Qua Non
• Rok wydania: 2014
• Liczba Stron: 240
• Format: 14 x 20,5 cm
• Uwagi do wydania: cz-b i kolorowe fotografie

• ISBN/EAN: 9788379242177
• Indeks: 179524

• Stan: dobry +

• Uwagi do stanu: wnętrze w bdb stanie

Prawdziwa rewolucja treningowa - zdrowie, skuteczność, szaleństwo. Przekrocz granice możliwości!

W cieniu komercyjnych molochów fitness wyrosła nowa moda. Wyczerpujące treningi, odbywające się w surowych warunkach w garażach i starych halach, przyciągają rzesze znudzonych bieżniami i skomplikowanymi urządzeniami amatorów sportu. Szybkie efekty, wspaniali ludzie i satysfakcja z pokonywania własnych słabości przyćmiewają pot i łzy, którymi zroszone są maty w boxach.

Zmuś swoje ciało do maksymalnego wysiłku. Pod okiem dyplomowanych instruktorów zaciekle rywalizuj z innymi fanatykami CrossFitu.

Czy to działa?

Poznaj historię T.J. Murphy’ego. Z kolanami zmasakrowanymi przez wieloletnie bieganie i perspektywą trudnej operacji stawił się na swój pierwszy trening CrossFit. Ta decyzja zmieniła jego życie. Pokonując drogę od nowicjusza do zapalonego orędownika, Murphy poznaje odpowiedź na pytanie, dlaczego CrossFit jest tak popularny i czy jest w stanie postawić na nogi każdego, fizycznie i psychicznie.

Wejdź z nami do boxu. Skorzystaj z wiedzy dostępnej dotąd tylko dla zawodowców. Rzuć swojemu ciału nadludzkie wyzwanie. I obserwuj oszałamiające rezultaty.

Критерии оценки состояния-пожалуйста, ознакомьтесь с ним перед покупкой:

как новый: подержанные книги, но как из книжного магазина

очень хорошо: книги с незаметными или минимальными следами использования, таких как мелкие царапины на краях страниц, небольшие складки углов или растирание обложки / окантовки, возможно, с нежными признаками течения времени, например, слегка пожелтевшими краями карточек.

хорошо: книги, несущие обычные следы использования, такие как царапины на краях страниц, возникающие в результате листовок при чтении, небольшие царапины страницы, складки углов страниц, повреждения обложки или суперобложки и т. д., а также иногда значительные признаки время истекло. Несмотря на использование и время-в хорошем техническом состоянии и без больших повреждения.

достаточно: книги, сильно потрепанные предыдущими пользователей и / или промежуток времени.

МЫ ВСЕГДА СООБЩАЕМ ВАМ О :

подписи предыдущих владельцев и т.д. записи о собственности, штампы библиотеки, выделения текста и т.д., а также физических дефектов типа разрыва блока книги, зазоры между листами, разрывы обложки, складки листов, пятна, обесцвечивание и т. д. Поэтому, если в описании состояния нет информации о них, это означает, что они мы не видели :)