Состояние Новый
Счет-фактура Я выставляю счет-фактуру без НДС
Язык издания польский
Название WSPINACZKA SKAŁKOWA PORADNIK
Издательство Беллона
Обложка мягкая
Материал бумажная книга
Количество страниц Триста двадцать восемь
Год выпуска Две тысячи пятнадцать
Вес с индивидуальной упаковкой 0.602 кг
Высота изделия 22 см
Ширина 16.5 см
Вид спорта альпинизм, альпинизм
Форма учебник
Номер вопроса Два
Dan Hague
Douglas Hunter
Количество 7 штук
Wspinaczka skałkowa poradnik
Autor: Dan Hague, Douglas Hunter
Wydawnictwo: Bellona
Oprawa: Miękka
Format: 16.5x23.5cm
Ilość stron: 328
Wydanie:
Rok wydania: 2009
ISBN:
EAN:
Książka porusza zagadnienia związane ze specjalistycznym treningiem wspinaczkowym. W odróżnieniu od większości pozycji dostępnych na naszym rynku, nie ma tu informacji na temat sprzętu, węzłów, budowania stanowisk itp., natomiast bardzo dokładnie omówione zostały zagadnienia związane z poprawą techniki wspinaczkowej i możliwości ciała wspinacza.Na szczególną uwagę zasługują rozdziały związane z zagadnieniami zachowania równowagi, przemieszczania środka ciężkości i świadomości ciała. W książce nie brakuje informacji związanych z fizjologią i metabolizmem mięśni, niezbędnych do zrozumienia, co się dzieje z ciałem wspinacza, jednak przedstawionych w przystępnej formie dla przeciętnego czytelnika. Poza omówieniem wspomnianych zagadnień do każdego autor proponuje zestaw ćwiczeń rozwijających konkretną umiejętność
