ZESTAW 5 GUM OPOROWYCH DO ĆWICZEŃ FITNESS TRENINGU 2–23 KG

🔥 5 POZIOMÓW OPORU – JEDEN ZESTAW, WIELE MOŻLIWOŚCI TRENINGU

Zestaw 5 gum oporowych MINI BAND pozwala łatwo dopasować intensywność ćwiczeń do własnych możliwości oraz rodzaju wykonywanego treningu. Każda guma oferuje inny poziom oporu, dlatego zamiast ograniczać się do jednej taśmy możesz wybierać spośród pięciu wariantów – od lekkiego oporu odpowiedniego do spokojniejszych ćwiczeń i rozgrzewki, aż po najmocniejszą gumę przeznaczoną do bardziej wymagających ruchów.

📦 CO ZNAJDZIESZ W ZESTAWIE?

• 🟢 1 × guma zielona
• 🔵 1 × guma niebieska
• 🟡 1 × guma żółta
• 🔴 1 × guma czerwona
• ⚫ 1 × guma czarna

⚠️ Każda guma = inny poziom oporu

🔥 Dopasuj trening do swoich możliwości i stopniowo zwiększaj intensywność 💪

⭐ 5 GUM = 5 RÓŻNYCH POZIOMÓW OPORU

Każda z pięciu gum różni się grubością, a tym samym siłą potrzebną do jej rozciągnięcia. Dzięki temu możesz dobrać odpowiedni wariant nie tylko do swojego poziomu zaawansowania, ale również do konkretnego ćwiczenia. Nie wszystkie partie ciała wymagają przecież takiego samego obciążenia. Opór odpowiedni podczas jednego ruchu może być zbyt duży lub zbyt mały przy innym.

💪 POZIOMY OPORU

🟢 Zielona – 0,3 mm | 4,5 – 6,8 kg

🔵 Niebieska – 0,5 mm | 9 – 11,3 kg

🟡 Żółta – 0,7 mm | 13,6 – 15,9 kg

🔴 Czerwona – 0,9 mm | 15,9 – 18,1 kg

⚫ Czarna – 1,1 mm | 20,4 – 22,7 kg

Gumę można umieścić między innymi wokół ud, kolan, kostek, stóp czy dłoni, zależnie od wybranego ćwiczenia. Zmiana jej położenia pozwala całkowicie zmienić sposób wykorzystania oporu. Nie potrzebujesz przy tym żadnego mechanizmu, zasilania ani skomplikowanego montażu. Wybierasz odpowiedni poziom, zakładasz gumę i możesz rozpocząć ćwiczenia.

📈 ZWIĘKSZAJ OPÓR WRAZ ZE SWOIMI MOŻLIWOŚCIAMI

Kupując pojedynczą gumę, otrzymujesz tylko jeden określony zakres oporu. Jeśli z czasem stanie się zbyt lekka albo okaże się za mocna do niektórych ćwiczeń, potrzebujesz kolejnego wariantu. W tym zestawie od początku masz do dyspozycji pięć stopni o różnej charakterystyce.

Daje Ci to możliwość stopniowego przechodzenia pomiędzy poziomami. Jeśli dotychczas używana guma zaczyna zapewniać zbyt mały opór w konkretnym ćwiczeniu, możesz sięgnąć po kolejny wariant. Nie oznacza to jednak, że lżejsza taśma przestaje być potrzebna – nadal może świetnie sprawdzać się podczas rozgrzewki albo innych ruchów.

Dzięki temu każda z pięciu gum ma swoje miejsce w zestawie i może pełnić inną funkcję podczas tego samego treningu.

🏠 WŁASNY TRENING W DOMU – BEZ DUŻYCH URZĄDZEŃ

Nie każdy ma możliwość wygospodarowania osobnego pomieszczenia na domową siłownię. Gumy oporowe rozwiązują jeden z podstawowych problemów związanych z domowym sprzętem treningowym: praktycznie nie zajmują miejsca.

Do wykonywania wielu ćwiczeń wystarczy kawałek wolnej podłogi. Nie musisz rozstawiać ciężkiego urządzenia ani przygotowywać specjalnego stanowiska. Wyciągasz wybraną gumę, wykonujesz zaplanowane ćwiczenia, a po zakończeniu treningu cały komplet możesz ponownie schować.

To szczególnie praktyczne rozwiązanie w niewielkim mieszkaniu, gdzie każdy dodatkowy element wyposażenia musi mieć swoje miejsce. Zestaw pięciu gum możesz przechowywać w szufladzie, szafie, torbie sportowej czy razem z innymi niewielkimi akcesoriami fitness.