Семена чиа (испанский шалфей) 1000г без консервантов.

Продукт:

Семя исторически происходил из Южной Америки. В прошлом семена Чиа были важными пища для ацтеков и Майя. Перевод слова" чиа " с языка древних майя "сила".

Пищевая ценность продукта 100 г На порцию 15 г % RWS в 15 g

• Энергетическая ценность2031 кДж / 486 ккал 305 кДж / 73 ккал 1 %
• Жир - 30,7 г; 4,6 г; 4 %
• - в том числе насыщенные жирные кислоты - 3,3 г; 0,5 г; 3%
• Углеводы-42,1 g; 6,3 g; 2%
• Клетчатка-34,4 г; 5,2 г; -
• Белок-16,5 г; 2,5 г; 5 %
• Соль - 0,04 g; 0,01 g; g
  • Кальций-631 мг; 79%; 94,7 мг
  • Железо - 7,7 мг; 55%; 1,2 мг
  • Магний - 335 mg; 89 %; 50,3 mg
  • Fosfor - 860 mg; 123 %; 129 mg
  • Цинк-4,6 мг; 46%; 0,7 мг

  RWS-справочные значения потребления среднего взрослого (8400kJ/2000kcal)

  Упаковка 1000 г содержит около 67 предложенных порций.

  Свойства:

  - высокое содержание клетчатки,

  - Семена чиаприродный источник:

  • железо, которое помогает транспортировать кислород, правильное производство эритроциты и гемоглобин
  • магний, который способствует снижению чувство усталости и усталости. Помогает в правильном функционировании мышц и системы нервный
  • фосфор, который помогает поддерживать здоровье костей и зубов
  • цинк, который позволяет сохранить здоровые волосы, ногти, кожу и в поддержание правильного зрения
  • кальций, который способствует правильному свертывание крови.

  Применение:

  Их рекомендуется употреблять регулярно, но ежедневное потребление не должно превышать 15 г (прибл. 3 чайных ложки).

  Семена испанского шалфея их можно использовать в хлебобулочных изделиях в количестве не более 5%.

  Мы едим их сырыми, замачивают в соке, в качестве гарнира к кашам и десертам или добавляют в хлеб. Мы также можем добавить их к йогурту, овощам или рисовым блюдам.

  Поскольку они поглощают воду и жир, их можно использовать для сгущение соусов.

  Добавление семян чиа в продукты значительно повысит их ценность питательная.

  Состав: семена чиа без добавок.

  Упаковка: 1000 г. Герметично.