Естественные роды

Доверяйте себе и своему телу. Готовьтесь, дышите, доверяйте. Книга, это поможет вам осознанно подготовиться к родам.

Zaufaj sobie i swojemu ciału. Przygotuj się, oddychaj, zaufaj. Książka, która pomoże ci przygotować się świadomie do porodu.

“Poród naturalny” to książka która pozwala zrozumieć to, jak rodzi się dziecko i co dzieje się z ciałem kobiety w trakcie porodu.  Umożliwia świadome przygotowanie siebie, partnera oraz środowiska, w którym będziesz rodzić.

Dlaczego ta książka jest ważna? Ponieważ buduje zaufanie do siebie i swojego ciała oraz naturalnego procesu narodzin. Autorka wyjaśnia:

• jak przebiegają kolejne etapy porodu (sterowane naturalnymi mechanizmami fizjologicznymi matki i dziecka),
• jak realnie wpływać na przebieg porodu,
• kiedy i kogo prosić o wsparcie,
• dlaczego świadome przygotowanie do porodu jest ważne!

Dlaczego ta książka jest pomocna? Ponieważ wzmacnia w przekonaniu, że mamy wpływ na to, jak przyjdzie na świat nasze dziecko! Że w zmedykalizowanym świecie współczesnego porodu jest miejsce dla narodzin zgodnych z potrzebami matki, w szacunku dla niej i rodzącego się dziecka.

Kim jest autorka?

Katarzyna Oleś –  niezależna położna, która od prawie 30 lat wspiera kobiety w procesie narodzin ich dzieci, przyjmując także porody domowe. Jest współzałożycielką i długoletnią prezeską Stowarzyszenia „Dobrze Urodzeni”. Wierzy, że sposób, w jaki rodzą się ludzie, wpływa na losy świata.

Оглавление:

Введение

1. Что такое естественные роды?

2. Роды - это последовательность логических, последовательных событий

Мы живем под диктовкой гормонов

Знание роли гормонов и физиологического течения родов

Сознательная подготовка к родам

3. Гормоны в родах

Окситоцин

Эндорфин

Адреналин

Пролактин

4. Процессом рождения руководит мозг

Allocortex i neocortex

Способность рожать маму, закодированная в генах

Уверенность в естественном процессе родов

5. Родовые пути и ребенок-до выхода человека в мир

Родовой канал

- Костный таз

- Матка

- Влагалище

- Связки

В утробе матери-плод и поток

- Ребенок

- Поплыв

6. Как узнать, что начинаются роды?

Срок родов

Признаки приближающихся родов

- Роды приближаются

- Роды, вероятно, в ближайшие 48 часов.

Роды начинаются

Рамки родов

- Разделение этапов родов

- Активные роды

- Родовые позиции

7. Рождение-четыре фазы естественных родов

И период родов

- Латентная фаза, то есть свободное распадание

- Активная фаза, т. е. быстрое расслоение

Переходная фаза, или прорыв

II период родов

- Пассивная фаза

- Активная фаза

III период родов

IV период родов

Роды в воде и молниеносные роды

8. Рождение с точки зрения ребенка

Ребенок во время родов

Внешний вид новорожденного

Польза для ребенка от естественных родов

Ребенок после рождения

Перинатальные процедуры

- Отпущение

- Контакт кожа к коже

- Первое кормление

- Исследования

- Плодный муж, или чудо-крем

Адаптация новорожденного-переходные состояния

9. Боль при родах

Значение родовой боли

Отношение к боли

Что влияет на восприятие боли?

Методы снятия боли

Боль при родах-важный процесс дарения жизни

10. Дыхание при родах

Сознательное дыхание во время родов

Дыхательные упражнения

11. Еда во время родов

12. Наиболее распространенные медицинские вмешательства

Эпизиотомия (эпизиотомия)

- Массаж промежности при беременности

Индукция родов

13. Акушерка и другие спутники родов

Акушерка

- Как найти свою акушерку и как организовать сотрудничество?

Товарищи по родам

- Отцы при родах

- Поддерживающие женщины в родах

- Doula

- Врач гинеколог-акушер

14. Рождается мать

Роды как ворота к следующему этапу жизни

Открытость к переменам

Plan B

Ответственность

Завершение