Uważność w praktyce. Tradycyjne techniki uważności i medytacji dla współczesnego człowieka

Autor: Maciej Wielobób

Wydawca: Sensus

ISBN: 978-83-283-7238-2

Lektor: Roch Siemianowski

Data wydania audiobooka MP3: 2020

Czas trwania: 06:54:13

Cena okładkowa audiobooka: 34.90 zł > cenę promocyjną znajdziesz na naszej aukcji!

WERSJA CYFROWA: AUDIOBOOK

Formaty: MP3

Внимательность. Неторопливость. Концентрация. В современном, диком мире, где каждый пытаясь сделать двести вещей одновременно, использование этих понятий кажется совершенно неуместно. Кто из нас, рабов и смартфонов, все еще пытается наверстать упущенное время, есть шанс остановиться на мгновение, выключить мейнстрим, успокоить дыхание и чувства? Кто смеет ли он перестать мыслить задачами и рационализировать свои чувства? И действительно ли это того стоит сделать

Внимательность - один из способов понять свое место на земле. Это уверен особый вид концентрации на том, что "здесь и сейчас" , а также мистическое переживание, которое высшая форма - это ощущение сущности собственного присутствия. Осознанная практика осознанности позволяет нам достичь неопределимых слоев вашей человечности и, следовательно, привести к тому, что день более полной, более гармоничной жизни. Но обманывать нечего: в современном мире нет это так просто. Вот почему стоит ознакомиться с книгой Мацей Многобоба, который он предлагает конкретные методы повышения вашей внимательности, а также четко и открыто пишет об этом, как их практиковать и как через них принять реальность.

• Внимательность иЕдинство
• Концепция разума в классической йоге
• Эзотерическая концепция тела
• Психология суфиев
• Пять стихий-Земля, Вода, Огонь, Воздух, эфир
• Осознание тела, мудры и молитва
• Этика действий и изменение отношения и поведения
• Интроспекция
• Пранаяма и внимательность
• Концентрация и медитация

-------

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: АУДИОКНИГА ПОСТАВЛЯЕТСЯ В ЦИФРОВОЙ ФОРМЕ. ФАЙЛЫ СКАЧАТЬ ТОЛЬКО И ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ИЗ БИБЛИОТЕКИ НА УЧЕТНОЙ ЗАПИСИ "АЛЛЕГРО" (ТРЕБУЕТСЯ БРАУЗЕР). АУДИОКНИГИ НЕ МЫ ДОСТАВЛЯЕМ ПО ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЕ.

Покупая книгу на этом аукционе вы должны иметь учетную запись на Allegro. Также, обратите внимание, что приложение "Аллегро" не содержит чтения аудиокниг и не дает возможности их загрузки. Загруженные файлы будешь допрашивать на любом устройстве, которое поддерживает стандарт mp3 например: вашем смартфоне, планшете или компьютере.

Чтобы скачать аудиокнига войти на сайт "Аллегро", перейдите на вкладку "моя учетная запись", затем "мои покупки", там вы найдете вкладку "Электронные книги" и "Моя полка". Аудиокнига будет доступна в момент утверждения оплаты наша система.

Ваш аудиокнига будет защищена с помощью водяного знака и не имеет DRM. Водяной знак содержит данные покупателя, указанные в "Аллегро".