Испанский шалфей-семена чиа 500 г - зеленая эссенция

Природный источник омега-3 i Omega 6

Зеленая Эссенция-это место, которое было создано, чтобы предоставить Вам здоровой пищи в как лучшее качество.

В нашем заводе, мы смешиваем только проверенные сырье растительного, которые мы импортируем из всех стран мира.

В предложении находятся также экологические продукция известных и уважаемых производителей органических продуктов питания.

Магазин здоровой пищи Зеленая Эссенция-это земля, вкуса, запаха, энергии и жизненной силы.

Свежие и необработанные семена испанского шалфея, растения, которое происходит из Центральной и южной части Мексики и Гватемалы.

Незаметные зерна отличаются нейтральным вкусом и запахом. Погруженные в жидкость (например, в миндальное молоко), они принимают его вкус и запах. Благодаря этому их можно добавлять практически ко всему-супам, соусам, здоровым десертам или смузи.

Какими свойствами обладают семена чиа?

Семена чиа в своем составе содержат кислоты профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы. Они также отличаются высоким содержанием кальций.

В 100 граммах семян чиа содержится в 2 раза больше кальция, чем в стакане молока. Семена богаты фосфором, который помогает сохранить кости и зубы здоровыми, и цинком, который улучшает состояние волосы и цвет лица. Другие минералы, которые мы находим в этих незаметных зернах это сытость, благодаря чему способствует похудению

Семена чиа богаты в правильное функционирование пищеварительной системы (m.in. помогает при запорах). Когда семена чиа они заливаются водой или другой жидкостью, начинают набухать (увеличивают свой вес до 10 раз) и они производят гель, который дает чувство сытости, задерживает переваривание углеводов и борется с судорогами волчий голод. Поедая замоченные семена, мы снабжаем организм большим количеством воды и, следовательно,, мы способствуем увлажнению тканей.

Какова суточная порция семян чиа?

Ежедневно рекомендуется употреблять столовая ложка).

Как есть семена чиа?

Смоченный в жидкости семена чиа замачивание их в растительном молоке. Таким образом получается пудинг, который можно украсить любимыми фруктами.

Как приготовить семена чиа в молоке?

2 полных ложки семена чиа-заливаем неполным стаканом молока, добавляем столовую ложку сиропа агавы, тщательно перемешиваем и дайте постоять в холодильнике 15 минут. По истечении этого времени мы снова тщательно перемешиваем, разбивая прилипшие друг к другу зерна.

Мы повторяем это действие еще раз, и только когда мы будьте уверены, что семена чиа тщательно перемешаны и в нашем молоке нет скоплений, прилипающих к мы оставляем пудинг на всю ночь в холодильнике. Утром у нас есть красивый густой десерт, который можно украсить любимыми фруктами.

Вареные семена чиа добавьте в кипящий суп или варите вместе с овсяной мукой, точно так же, как она готовится кашу. Имейте в виду, что приготовленные семена содержат меньше питательных веществ, чем те, которые вы принимаете на сырым или залитым холодным молоком.

Чиа едят сырым употреблять в сыром виде, добавляя, например, в йогурт или в деревенский сыр.

Потребляя сырыесемена чиа, необходимо помнить о правильном увлажнении организма.

Семена чиа на кухне

Добавить в смузи

Семена чиа-отличное дополнение к фруктовые, овощные и фруктовые коктейли. Сделать напиток организма. Популярным напитком, приготовленным в Центральной Америке, является Chia Fresca. Его приготовление простое-достаточно 2 чайных ложки семян залить стаканом негазированной воды и добавить сок из лайма.

Добавить в выпечку

Семена чиа, рядом с кунжутом, подсолнечником, семенами льна отличное дополнение к выпечке. Вы можете добавить их в хлеб, булочки, тесто и печенье.

Вырастить ростки

О том, чтобы ростки были здоровыми и питательными, никому не нужно убеждать. Их можно выращивать из семян чиа. Просто разложите зерна на марлевой подкладке блюдо и поливать. Через несколько дней ростки готовы к употреблению.

Замените яйцо на... семена чиа

Семена чиа могут стать отличной альтернативой яйцам. Одна молотая ложка семена в сочетании с тремя столовыми ложками воды (для их соединения потребуется десяток минут) заменят одно яйцо. Такая смесь позволит ингредиентам хорошо смешаться и тесто не развалится.

Приготовьте здоровый пудинг

Пудинг из семян чиа-это идея для питательного завтрака или здоровый десерт.

Пудинг можно украсить семенами подсолнечника, орехами, миндалем, любимыми фрукты.

МАЛИНОВЫЙ ПУДИНГ

Ингредиенты На порцию

• 2 столовые ложки семян чиа

• 1 чайная ложка сиропа агавы

• 1 неполный стакан растительное молоко

Залейте 2 столовые ложки семян чиа растительным молоком и добавьте сироп агавы. Тщательно перемешайте и поставьте в холодильник на 15 минут.

По истечении этого времени снова перемешиваем, чтобы разбить все скопления зерен чиа.

Оставьте в холодильнике на всю ночь. Украсить свежей малиной.

Ингредиенты

100% семян чиа

Пищевая ценность в 100 г

Значение энергетическая - насыщенный -3,33 г

Углеводы-7,72 г

- в том числе сахара - 0,0 г

Волокно-34,4 g

Белок-16,54 г

Соль * - 0,04 г

Минеральные компоненты в 100 г

Железа 7,72 мг

Кальций 631 мг

Магний 335 мг

* Содержание соли обусловлено только наличием встречающийся в природе натрий.

Дополнительная информация

Семена чиа естественно консервированные,

Почему стоит покупать в нашем магазине GREEN ESSENCE?

Наши продукты имеют высокую качество, а все благодаря производителям, которые заботятся о том, чтобы товар был доставлен до наших склады в лучших условиях.

Товар упаковываем в курсе, поэтому у нас большой контроль над качеством и свежестью.

Wygodne mocne opakowania

Wszelkie surowce roślinne, kasze, mąki, zioła, herbaty, suszone owoce i warzywa, które oferujemy w naszym sklepie ze zdrową żywnością, pakujemy w wysokiej jakości opakowania typu doypack, które:

• są bezpieczne i dopuszcza się je do bezpośredniego kontaktu z żywnością,
• są mocne i szczelne, dzięki czemu zawartość nie wywietrzeje i na długo zachowa świeżość, aromat i cenne właściwości,
• posiadają strunowe zamknięcie, co jest bardzo funkcjonalne, szczególnie w przypadku sypkich produktów,
• mają rozłożyste dno, dzięki czemu bez trudu utrzymują się w pozycji stojącej i nie przewracają się.

Alergeny

Produkt może zawierać alergeny tj. gluten, orzeszki ziemne i inne orzechy, sezam, soję. Niektóre produkty naturalnie nie zawierają glutenu, ale nie jesteśmy w 100% zapewnić o całkowitym braku alergenów mimo wszelkich starań z racji pakowania w Naszym zakładzie produktów zawierających alergeny.