Nasiona Chia - GymBeam 500 g

Nasiona Chia (szałwii hiszpańskiej) są wspaniałym źródłem błonnika, przeciwutleniaczy, białka, kwasów tłuszczowych omega-3, wapnia, witamin i minerałów. Wchłaniają one łatwo wodę, tworząc zdrowy i łatwy do strawienia żel. Umożliwiają one obniżenie poziomu cukru we krwi, odtruwanie, doskonale sycą, wspomagają zdrowie układu pokarmowego, utratę wagi oraz poprawiają koncentrację umysłu.

Nasiona szałwii i ich zalety

• dostarczają energii przez cały dzień
• wspomagają koncentrację umysłu
• duża proporcja błonnika
• maja największą zawartość kwasów tłuszczowych omega-3 (80% więcej niż siemię lniane)
• zapewniają utratę wagi bez głodowania
• bogate w witaminy z grupy B
• zawierają 5-krotnie więcej wapnia niż mleko
• zawierają 5-krotnie więcej białka niż inne nasiona
• zawierają 2-krotnie więcej potasu niż banany
• 3-krotnie więcej przeciwutleniaczy niż czarne jagody
• zawierają 3 razy więcej żelaza niż szpinak
• są bardzo skutecznym przeciwutleniaczem
• wspomagają odtruwanie

Nasiona Chia i skutki ich działania:

• wspomagają zdrowie serca i układu naczyniowego, regulują ciśnienie krwi,
• obniżają poziom cholesterolu i trójglicerydów,
• stabilizują cukier we krwi,
• biorą udział w budowaniu cienkich włókien mięśniowych,
• odtruwają organizm,
• pomagają zwalczać chorobę Alzheimera,
• wspomagają ogólny dobry stan zdrowia i samopoczucia, koncentrację oraz pamięć,
• zaopatrują organizm w energię.

Nasiona szałwii hiszpańskiej - co musisz o nich wiedzieć?

• Nasiona szałwii mają wyższą zawartość kwasów tłuszczowych omega-3 niż produkty rybne. W porównaniu z produktami rybnymi i mięsnymi nie zawierają toksyn (dioksyny oraz rtęci).
• Regulują metabolizm cukru i dlatego są bardzo popularne wśród sportowców (szczególnie biegaczy). Utrzymują stały poziom cukru we krwi.
• Zawierają 5 razy więcej wapnia niż mleko (600 mg w 100 g Chia i 120 mg w 100 g mleka). Wapń występujący w Chia jest łatwiejszy do strawienia w organizmie niż wapń z mleka.Jest tak dlatego, że szałwia hiszpańska zawiera minerał zwany borem, który działa jako katalizator do trawienia wapnia przez organizm.
• Wspomagają naturalne odtruwanie organizmu. Odtruwanie dotyczy wszystkich narządów organizmu, ale najważniejszymi są skóra, nerki i wątroba. Jedzenie surowych warzyw, owoców, brązowego ryżu (naturalnego), prosa lub komosy ryżowej i nasion szałwii pomoże nam oczyścić jelito grube, które jest najważniejszym organem w detoksykacji.
• Niezbędne kwasy tłuszczowe są bardzo ważne dla poprawy nastroju, koncentracji oraz czynności mózgu. Nasiona szałwii hiszpańskiej są też doskonałym źródłem energii.
• Mają one silne działanie przeciwutleniające. Najważniejsze przeciwutleniacze jakich one dostarczają to kwas chlorogenowy, kwas kofeinowy oraz glikozyd flawonoidowy. Ponieważ utlenianie zostaje znacznie opóźnione, Chia przedstawia ogromny potencjał dla przemysłu spożywczego, w porównaniu z innymi źródłami kwasów alfa-linolenowych, takich jak siemię lniane, które wykazują szybką degradację z powodu braku przeciwutleniaczy.
• Nasiona szałwii są w 100% wolne od glutenu
• Istnieją dowody, że spożywanie nasion szałwii hiszpańskiej może polepszyć Twoje zdrowie ogólne, jednak, jak w przypadkach innych odżywek powinno się stosować ją "z umiarem". Maksymalna zalecana dawka dzienna to 25 g = 2 łyżeczki

Jak możesz spożywać nasiona szałwii hiszpańskiej?

Nasiona szałwii hiszpańskiej mogą być spożywane w dowolny sposób. Możesz dodawać ich do płatków śniadaniowych, wody, mleka, kiedy tylko przyjdzie Ci to głowy. Deser budyniowy na bazie Chia jest także wyśmienity, możesz zaś przygotować go mieszając mleko z bananami, dodając nieco miodu, nasion szałwii hiszpańskiej i odstawiając na jakiś czas do lodówki. Możesz spróbować zmielić je na drobny proszek i i zastosować go do zagęszczania innych posiłków.

Kraj pochodzenia: Argentyna

Informacje żywieniowe na 100 g

• Wartość energetyczna: 2034 kJ/ 486 kcal
• Tłuszcze: 30,7 g
• - w tym nasycone: 3,3 g
• Węglowodany: 35 g
• - z czego cukru: 0,8 g
• Błonnik: 34,4 g
• Białko: 18,6 g
• Sól: 0,04 g

Ostrzeżenie

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego. Alergeny: może zawierać śladowe ilości glutenu, orzeszków ziemnych, orzechów, soi i sezamu.

• Форма: продукты питания
• Веганский: да
• Вегетарианский: Да
• Без лактозы: да
• Без глютена: да
• Био: Нет
• Без ГМО: да
• Без искусственного подсластителя: да